Diskuse: Detoxikace a očista organismu

Ahoj, já když jsem uvažoval vždycky o detoxikaci těla, ve finále mi nejvíc pomohlo, že jsem si na dva tři měsíce naordinoval vždy jeden den v týdnu půst. Prostě jsem nejedl. Jednak jsem shodil nějaký to kilo a také jsem se lépe cítil, trávení fungovalo mnohem bezproblémověji. Zkoušel jsem i bylinky na detoxiakci - Triphalu, ale vždycky jsem připojil ten půst a měl jsem pocit, že to bylo právě to, co nakonec zabralo nejvíce. Takže za mě, když detoxikace a očista organismu, tak hlavně "nežrat":-). Hezký den všem. P.

Dobrý den Mahuleno, detoxikace je široký pojem a každému vyhovuje něco jiného. Ájurvéda má velmi propracovaný a účinný systém detoxikace a očisty organismu, aniž by vás to nějak výrazně omezovalo. Používají se ajurvédské byliny, spojené s vhodnou stravou, masážemi, cvičením atd. Doporučuji knihu od Dr.Freje "Detoxikace pro dlouhý život", kde je vše popsáno. https://www.spektrumzdravi.cz/detoxikace-pro-dlouhy-zivot

Hezký den, nemá někdo tip na nějakou účinnou detoxikaci organismu? Na netu je toho o detoxikaci těla hrozně moc a chtěla bych zkusit něco osvědčeného a proveditelného. Děkuji. Mahu.