Diskuse: Proteinové nápoje
-
Redakce - Spektrum zdraví
Dobrý den Lumíre, obecně proteinové nápoje ve fitness podporují růst svalů a svalové hmoty. Používají se také pro zlepšení výkonnosti nebo pro regeneraci svalů po tréninku. Za Spektrum zdraví Vás zdraví Anna. -
Lumír
Ahoj všem...dotaz... Chodím pravidelně cvičit a pořád vidím, jak tam někdo štěrchá shakerem...Mě zajímá, jak se užívá proteinový nápoj...poradíte prosím? Děkuji