Ruce i nehty potřebují v chladném počasí nadměrnou péči. Víme, jak je dokonale ochránit

Suché, bolavé nebo popraskané ruce mohou být způsobeny jednak nevlídným počasím a výkyvy teplot, ale svůj podíl na tom má i časté používání mýdla, dezinfekce, čistících přípravků a podobně. V neposlední řadě je pak na vině snížená produkce kožního mazu, což přichází pochopitelně s přibývajícím věkem.

Základní rady pro krásné ruce a nehty

V první řadě je nutné upozornit, že největší paseku mohou nadělat výkyvy teplot. Když odcházíme z domu do zimy a naopak. Rukavice jsou proto nezbytnou součástí šatníku. Rovněž byste s sebou měli nosit hydratační krém a pravidelně si ruce a nehty promazávat. Avšak pozor: půjdete-li do velmi chladného počasí nebo v zimě do mrazu, nepoužívejte krémy obsahující vodu. Namažte se výhradně mastí, která je vodní složky prostá. Pokud byste použili krém na vodní bázi, ruce by vám mohly popraskat. Rovněž se vyhýbejte kosmetickým produktům, které obsahují alkohol. Ten totiž vysušuje a může stav pokožky ještě více zhoršit. Důležité je také mytí rukou vlažnou vodou. Nepoužívejte ani příliš horkou či studenou vodu. Při úklidu a mytí nádobí používejte rukavice. A rovněž nezapomínejte na pitný režim, jelikož i “vnitřní” hydratace má na zavodnění pokožky významný vliv.

Koupele pro ruce i nehty

Problémy se zhrublou a popraskanou kůží na rukou může pomoci vyřešit teplý kostivalový čaj. Kostival totiž obsahuje allantoin. Tedy látku, která podporuje buněčnou regeneraci. Tři polévkové lžíce kostivalového kořene zalijte čtvrt litrem vody a nechte pět minut povařit. Pak přikryjte pokličkou a stejně dlouhou dobu louhujte. Tekutinu sceďte a nechte zchladnout na příjemnou teplotu. Následně do čaje vložte na 20 minut ruce. Na závěr ošetřete vhodným krémem.

Pro zvlhčení a zjemnění suchých rukou si připravte misku s teplou vodou, do které nakapejte pět kapek levandulové silice a jednu čajovou lžičku mandlového oleje. Do této koupele ponořte ruce na 15 minut a poté namažte krémem. 

Případně můžete smíchat stejný díl měsíčku, heřmánku a levandule. Bylinky vložte do hrnce, zalijte vodou a nechte dojít k varu. Pak odstavte, nechte ještě chvíli louhovat a přidejte mandlový olej. Do směsi pak ponořte alespoň na 15 minut ruce. 

Mandlovo-ovesný peeling na ruce a nehty 

Mandle a ovesné vločky z pokožky odstraní odumřelé buňky a dodají výživné látky. Budete potřebovat po lžíci mandlí, ovesných vloček a mandlového oleje. Mandle a ovesné vločky rozemelte na jemný prášek a smíchejte s mandlovým olejem. Naneste na navlhčené ruce a poté opláchněte teplou vodou.

Zklidňující a omlazující masky na ruce a nehty

S přibývajícím věkem dochází v kůži ke ztrátě kolagenu, hydratace i jejího celkového objemu. Výsledkem je ,,propadlá" kůže, prosvítající žilní kresba a mohou se také objevit stařecké skvrny. Pro omlazení rukou se výborně hodí jogurtová maska. K jedné lžíci jogurtu přidejte lžíci rozemletých ovesných vloček, čajovou lžičku mandlového oleje a čajovou lžičku vymačkané citrónové šťávy. Vše promíchejte a naneste na hřbety umytých rukou. Nechte 20 minut působit, poté ruce opláchněte a ošetřete krémem.

Na vysušenou pokožku platí také med a mandlový olej. Zklidňující masku připravíme z jedné čajové lžíce mandlového oleje a medu, ke kterým přidáme dvě kapky levandulové silice. Vzniklou směs naneste na pokožku právě umytých rukou a nechte 15 minut působit. Ruce poté opláchněte a ošetřete krémem. 

Autor článku: Monika Poledníková