Výživové hodnoty kávy
15. 05. 2018
Přečteno: 2910x
I káva má prospěšné látky. Obsahuje vitamín C, vitamín B2 neboli riboflavin, vitamín B3 neboli niacin a vitamín B5. Z minerálních látek pak sodík, draslík, hořčík, vápník, mangan, niacin a železo. A v neposlední řadě také všem dobře známý kofein. Hodně ale záleží na kvalitě kávy, od rozpustné příliš živin nečekejme. Naopak pražená umletá káva nám bude svědčit lépe.
Výživová a energetická hodnota na 200 ml kávy:
| Energetická hodnota: | 11,9 kcal |
| Bílkoviny: | 0,2 g |
| Sacharidy: | 3 g |
| Tuky: | 0,08 g |
Diskuse k článku
RE : Výživové hodnoty kávy