Studio zdravého spaní vám poradí, jak na zdravý spánek, jak vybrat optimální matraci pro různé postavy a zdravotní problémy, a také jaké ložní prádlo a další doplňky jsou pro vás vhodné.
Dopřáváte si po obědě odpolední spánek? Víme, jak dlouhý by měl být, aby vás nabil
Kdo by si nedal rád odpolední spánek či siestu nebo lidově šlofík? Únava po vydatném obědě k tomu přímo vybízí. A někdy nám skutečně může pomoci “dobít baterie”. Jindy…
Číst článek
Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly
Venkovní tlak vzduchu s námi může pořádně zamávat. Na co si dávat pozor, když je příliš vysoký nebo nízký?
Jogurt
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?