Mango

Léčivé účinky manga

Zvláště v některých zemích světa jsou stromy mangovníku považovány za nepostradatelný zdroj potravy a důležitých živin. Tato plodina pozitivně ovlivňuje kůži, zabraňuje stárnutí a zlepšuje kvalitu vlasů a nehtů.

• Vysoký obsah beta-karotenu a vitamínu A představuje přírodního pomocníka v boji proti šerosleposti, jelikož obnovuje a zlepšuje schopnosti zrakových buněk.
• Obsažené antioxidanty pomáhají odvádět z těla škodlivé látky a chrání proti škodlivému slunečnímu záření.
• Konzumace manga s obsahem hořčíku, draslíku a manganu zmírňuje stavy nervozity, stresu, podrážděnosti a úzkosti, takže uleví i při potížích s nespavostí, která pramení z přílišného psychického vypětí.
• Mango se stalo také součástí jídelníčku při redukčních dietách, jelikož podporuje spalování cukrů i tuků.
• Vitamíny C a E, které mango v sobě rovněž skrývá, fungují jako prevence proti ateroskleróze či onemocněním srdce a cév a zároveň přispívají k hojení ran.
• Za významné lze považovat i množství vitamínu B1, B2, B6 a niacinu.
• V neposlední řadě mango obsahuje také vlákninu, která napomáhá trávení.

Zajímavosti o mangu

• Mangová šťáva se často přidává do hydratačních pleťových masek, které odstraňují nedokonalosti pleti a černé tečky. Například můžete smíchat 4 lžíce rozmixovaného manga, 1 - 2 lžičky medu a 1 lžičku mandlového oleje. Směs si na 15 - 20 minut naneste na tvář.
• Mango pochází z jihovýchodní Asie, kde se pěstuje už přes 6000 let.
• Různé odrůdy se liší především velikostí. Největší plody váží až jeden kilogram.
• Mangovník je mohutný a košatý strom dorůstající do výšky až 40 metrů s korunou o průměru až 20 metrů.
• Jedinečnou vůni manga způsobuje 41 aromatických substancí, které vědci identifikovali.