Petra Drobná se zaměřuje na výživové pordenství a fitness coaching. Jsme tady pro všechny, kdo chtějí změnit svůj životní styl nebo potřebují jen poradit, jak na správný zdravý jídelníček či efektivní cvičení.
Jak se připravit na maraton a půlmaraton
Maraton i půlmaraton je velmi náročnou záležitostí po fyzické i psychické stránce, přináší však celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Díky tréninkům se dostanete do…
Číst článek
V jaké pozici spíte? Podle odborníků je pro zdravý a klidný spánek je nejvhodnější ležet na zádech
Rozhýbejte své lopatky a dejte do pořádku mezilopatkové svaly
Venkovní tlak vzduchu s námi může pořádně zamávat. Na co si dávat pozor, když je příliš vysoký nebo nízký?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?