Petra Drobná se zaměřuje na výživové pordenství a fitness coaching. Jsme tady pro všechny, kdo chtějí změnit svůj životní styl nebo potřebují jen poradit, jak na správný zdravý jídelníček či efektivní cvičení.
Jak se připravit na maraton a půlmaraton
Maraton i půlmaraton je velmi náročnou záležitostí po fyzické i psychické stránce, přináší však celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Díky tréninkům se dostanete do…
Číst článek
U masa je klíčové dosáhnout dostatečně vysoké teploty (alespoň 120 °C) po ...