Redukce hmotnosti, zlepšení fyzické kondice, aerobní vytrvalostní trénink a také trénink vhodný pro přípravu profesionálních sportovců - tak by se ve stručnosti dal popsat světoznámý rohram H.E.A.T.. Ten si můžete přijít zacvičit do sportovního centra Vanilka Ostrava. Těšíse na vás tým zkušených lektorů v celé řadě lekcí!
Jak se připravit na maraton a půlmaraton
Maraton i půlmaraton je velmi náročnou záležitostí po fyzické i psychické stránce, přináší však celou řadu benefitů pro vaše zdraví. Díky tréninkům se dostanete do…
Číst článek
Přepadá Vás únava a ospalost během dne? Nepodceňujte je
Houbová polévka z čerstvých hub
Tipy na zavařování hotových jídel se vám budou hodit třeba na dovolené mimo civilizaci
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?