Aktuálně pro vás máme 1900 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Vločková kaše s jablky a rozinkami Ostatní
10. 10. 2017 Přečteno: 1941x

Vločková kaše s jablky a rozinkami

Ingredience
- +
  • ovesné vločky {100} g
  • mléko {150} ml
  • voda {100} ml
  • hrst rozinek 
  • jablko {1}
  • skořice {1} kl

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme

Vločková kaše s jablky a rozinkami - recept

Vločky s rozinkami předem namočíme do mléka s vodou a necháme chvíli odstát, aby nasály tekutinu. Ideálně přes noc, aby mohla být vločková kaše k snídani, nebo minimálně půl hodiny předem.  Poté dáme vločky s mlékem a vodou vařit v menším hrnci s nepřilnavým povrchem nebo v rendlíku. Pokud je vločková kaše moc hustá, přidáme trochu vody nebo mléka a stále mícháme. Přidáme nastrouhané jablko.

Vločková kaše je sladká díky rozinkám a jablku, ale pokud máme radši sladší pokrmy, je možné ji dosladit medem, agáve sirupem, datlovým sirupem či třtinovým cukrem.

Fantazii se meze nekladou, vločková kaše se dá ozdobit prakticky čímkoliv - od ovoce přes oříšky až po čokoládu.

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Tip na recept

Pečená vepřová kýta

Pečená vepřová kýta

Vepřovou kýtu osolíme, opepříme, potřeme prolisovaným česnekem, posypeme kmínem a lístky tymiánu. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Troubu rozehřejeme na 180 °C. Maso vložíme do pekáčku, přidáme nakrájenou…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Doporučené recepty

Zeleninové ragú

Přílohy: Zeleninové ragú

Lilek nakrájíme na kostičky, osolíme a necháme 20 minut "vypotit". V cedníku ho omyjeme a necháme okapat. Cuketu,…

Borůvková bublanina

Dezerty: Borůvková bublanina

Vejce vyšleháme s cukrem do husté pěny. Do směsi opatrně zašleháme máslo a mléko. Do mísy pak přes síto přesejeme…

Grilované krevety

Hlavní jídla: Grilované krevety

Čerstvé krevety omyjeme a odstraníme jim tmavé střívko. Na grilované krevety si nejdříve připravíme marinádu.…

Cuketové špagety s mletým masem

Hlavní jídla: Cuketové špagety s mletým masem

Mladé cukety nakrájíme na tenké nudličky, tuto činnost nám usnadní spiralizér nebo speciální škrabka na zeleninu.…