Thajská masáž vás protáhne a rozproudí energii vašeho těla

Hledáte způsob, jak si protáhnout celé tělo, a přitom vyřešit různé fyzické bolesti? Podíváme se, jestli právě thajská masáž by mohla být tím pravým právě pro vás, jaké neduhy řeší a na co se máte připravit.

Thajská masáž – historie

Thajská masáž má velmi dlouholetou tradici, její kořeny sahají do severní Indie v období asi 2500 let př. n. l. Thajská masáž staví na energetických drahách, zvaných seny, které jsou totožné s čínskými meridiány.

Stejně jako meridiány i seny pracují s akupunkturními body. Seny procházejí celým tělem v různých směrech, vzájemně se kříží a ovlivňují. Jejich rovnováha či nerovnováha ovlivňuje fungování orgánů, svalů, kloubů, kůže atd. Pokud je energie těla někde zablokovaná nebo zpomalená, dochází k bolesti a nemocem. Thajská masáž nejen uvolňuje a rozprouďuje energii, ale nastoluje rovnováhu v těle.

Thajská masáž je pomalá a rytmická a po počáteční masáži následuje řada protažení, která mohou připomínat i jógové pozice. Součástí masáže je i rozjímání a relaxace pro lepší soustředění. Thajská masáž probíhá ve volném oděvu, což uvítají ti, kteří se při klasické masáži stydí. Jen olejová masáž se provádí ve spodním prádle.

S jakými potížemi vám pomůže thajská masáž?

Vždy před masáží proberte s masérem své aktuální zdravotní potíže. Obecně vám thajská masáž může pomoci s těmito obtížemi:

• bolest zad
• bolavé a unavené ruce a nohy
• bolesti hlavy a migréna
• napětí, stres, pocit staženého těla, potlačované emoce
• nedostatek energie
• špatný spánek
• zpomalený lymfatický systém
• snížené libido

V případě vážnějších zdravotních obtíží předem konzultujte vhodnost thajské masáže se svým lékařem.

Kontraindikace thajské masáže

Obecně thajská masáž NENÍ vhodná pro:

• pro osoby trpící osteoporózou nebo křečovými žilami
• při vysokém krevním tlaku
• po operaci nebo úraze
• při horečkách a nachlazení
• v těhotenství, ihned po porodu a během menstruace

Některé salóny umí pracovat i s těhotnými klientkami, je však třeba je na tuto situaci předem upozornit a vše záleží na vzájemné domluvě.

Jak probíhá thajská masáž?

V nabídce masážních salónů se nejčastěji setkáte se 120 minutovou masáží celého těla nebo 60 minutovou masáží nohou a plosek se zaměřením na reflexní body.

V den, kdy absolvujete masáž, se snažte nemít mnoho dalších aktivit a před a po masáži si vyhraďte dost času na cestu a relaxaci. Přímo před masáží nejezte, nepijte alkohol a nekuřte.

• Před samotnou masáží se převléknete do zapůjčeného volného oděvu a doporučuje se sundat si všechny řetízky, prstýnky, náušnice atd. Masér/ka vás uvede do masážní místnosti.
• Thajská masáž probíhá na podložce na zemi. Samotná masáž může být mírně bolestivá, pokud dochází k uvolnění blokád.
• Pokud je vám však bolest nadmíru nepříjemná, nebojte se požádat maséra o snížení tlaku. Stejně tak naopak, pokud vám přijde použitá síla nedostatečná, neváhejte na to maséra upozornit.
• Po masáži nespěchejte s odchodem, využijte možnosti si odpočinout a relaxovat.
• Pijte dostatek čisté vody, případně doporučené čaje, abyste svému tělu napomohli v detoxikaci.