Jste unavení a hledáte ty nejlepší wellness zážitky? Lesní terapie sice není nikterak luxusní záležitostí, kterou doprovází pobyt ve vysněném pětihvězdičkovém hotelu, avšak dokáže vám v základu splnit dost dobře to, po čem toužíte – tedy uvolnění, relaxaci a nabití energií. V Japonsku je tato wellness metoda známá jako shinrin-yoku, což se v podstatě překládá jako „lesní koupel“. Podlehněte jí i vy!

Víno je rozhodně spojencem naší krásy i pohody. Ve všech směrech. Pomineme-li ale pojídání hroznů nebo popíjení vína, měli bychom se rozhodně zaměřit na zkrášlovací procedury, ve kterých víno vyniká. Má totiž silné detoxikační, tonizační a antioxidační vlastnosti. Dokáže nás omladit a odstraní všechen stres. A taková vinná masáž je naprosto dokonalý relax.

Bazén se slanou vodou sice nenahradí pobyt u moře, neboť koncentrace soli v něm je přeci jen minimální, avšak k plavání může být z mnoha důvodů nejvhodnější. Pokud si tedy chcete poctivě protáhnout tělo, příjemně se zrelaxovat, a ještě prospět svému zdraví, vyzkoušejte jej. Vyrazit pak můžete do různých koutů Česka třeba s celou rodinou. Poradíme vám, kde všude je možné si „slané vodní radovánky“ užít.

V dnešním hektickém světě je péče o naše zdraví důležitější než kdy jindy. Praha, naše zlatá matička, nabízí nespočet možností, jak o sebe pečovat a cítit se lépe. Pojďme se společně vydat na cestu městem a objevit některá místa, která nám mohou pomoci dosáhnout harmonie těla i ducha.