Posttraumatický syndrom způsobuje zpravidla vážné psychické problémy.

Posttraumatický syndrom dokáže ochromit duši i tělo. Jak se s ním vypořádat?

Posttraumatický syndrom je někdy nazýván i jako posttraumatická stresová porucha. Tento stav je vyvolán nejčastěji velmi těžkou a složitou životní situací či událostí. Tu buď daný člověk zažije sám anebo je jejím svědkem.

A jak se nejčastěji posttraumatický syndrom projevuje? Dotyčný může mít děsivé noční můry i silné úzkosti. Zpravidla se dostavují i neustále a nekontrolovatelné myšlenky na již proběhlou traumatizující událost. Jak z toho ven?

Posttraumatický syndrom a jeho nejčastější příčiny

Jak již bylo uvedeno výše, posttraumatický syndrom dotyčného postihne nejčastěji po silném až traumatickém prožitku při určité události. Tou se rozumí například nějaká živelná katastrofa, válka, znásilnění, nevěra partnera, rozvod, únos, těžká autonehoda, úraz, vražda člověka (přímé svědectví), diagnostika onkologického onemocnění anebo třeba náhlé i očekávané úmrtí milovaného člověka.

Čtěte také:

Syndrom vyhoření je strašák dnešní hektické doby. Hrozí i vám?

Posttraumatický syndrom a příznaky s ním spojené

Posttraumatický syndrom je spojen s komplexními projevy pro něj typickými. Ty se mohou objevit u postiženého zhruba do měsíce po tíživém prožitku. Občas se ale příznaky objeví i několik let po traumatické události. To vše může způsobovat značné problémy v sociální interakci i v zaměstnání. Dotyčný může mít dokonce narušenou schopnost konat běžné denní aktivity. Projevy posttraumatické stresové poruchy lze rozdělit taktéž do několika typů, a to jsou negativní a rušivé vzpomínky, vyhýbání se odpovědím na proběhlou událost a negativní myšlení a nálady. V následujících řádcích si toto rozvedeme:

  • Negativní a rušivé vzpomínky: posttraumatický syndrom se projeví velmi často tím, že dotyčný má neustále negativní vzpomínky na prožité trauma. To mu brání v klidném spánku a způsobí zpravidla emoční strádání i fyzické příznaky (zvýšený tlak, zrychlené dýchání, tachykardie, arytmie a podobně).

  • Vyhýbání se odpovědím na proběhlou událost: traumatizovaný jedinec se zřídka kdy chce s okolím vybavovat o prožitých událostech s negativním podtextem. Může mít také tendence vyhýbat se místům, lidem a aktivitám, které traumatický zážitek připomínají.

  • Negativní myšlení a nálady: posttraumatický syndrom může způsobit i rozvoj beznaděje, smutku, sociální izolaci, emoční otupělost, zapomětlivost a podobně.

Neléčený posttraumatický syndrom může dotyčného dohnat až k úvahám o sebevraždě. Proto je nutné zahájit co nejdříve terapie.

Posttraumatický syndrom a diagnostika

Aby mohl být posttraumatický syndrom adekvátně diagnostikován, musí se dotyčný účastnit terapeutického rozhovoru s psychologem anebo psychiatrem. Ten posoudí po celé řadě kritérií, jaký je stav traumatizovaného jedince. Projevy stresové poruchy obvykle trvají déle než jeden měsíc. V některých případech lékař přistupuje i ke krevním odběrům, díky kterým se zjistí hladina kortizolu (stresového hormonu) v krvi.

Posttraumatický syndrom a léčba

Jakmile je posttraumatický syndrom diagnostikován, zahajuje se neprodleně jeho léčba. Nejčastěji odborník předepisuje antidepresiva anebo anxiolytika (léky proti úzkostem). Leckdy se léčebný proces neobejde ani bez pravidelné psychoterapie. Ta zahrnuje otevřený rozhovor s nemocným o již proběhlé události. Pacient o problému nahlas promlouvá a snaží se s traumatem postupně vyrovnávat. Terapii mohou provázat velmi silné emoce, jako řev, pláč a neklid. Úkolem terapeuta je celkově situaci i daného člověka zklidnit a nasměrovat na správnou cestu k vyléčení se. Pokud je psychoterapie úspěšná, traumatizovaný jedinec může začít opět žít naplno bez děsů a pronásledujících myšlenek. Délka léčby je velice individuální záležitostí. Někomu může trvat jen pár měsíců, obvykle ale trvá i roky. Záleží zejména na druhu a intenzitě traumatu.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

  • Bianka

    19:46 26. 10. 2023 +1
    Zažila jsem životní otřes a podraz od rodiny, konkrétně od mé dcery. (Vlastně obou dvou dcer.) Mám podlomené zdraví a psychiku.
    Velmi pomalu se dostávám z problémů psychických, zdravotní problémy přetrvávají už 1 rok.
    Pokud někdo zažil podobnou situaci, napište mi prosím.
    Děkuji Bianka.
    • Vážka

      19:49 5. 8. 2024 +1
      Bianko, našla jsem Váš email,to samé,podraz rodiny, dcery, nemohu se vzpamatovat, jsem na tom zlé, mužete se ozvat na uvedený mail můj děkuji
    • Maria

      17:55 28. 10. 2023 -1
      Zažila jsem něco podobného když sem byla v pubertě kamarádky na intru mě podrazily bylo to jako by mě vrazili nůž do zad, bylo to těžké období, nikdo mě nepodržel, když sem se doma svěřovala se svým trápením bylo jim to jedno, když sem byla na pokraji zhroucení a čekala aspoň obejmutí dočkala jsem se jen studeného odbytí to nějak zvládneš, poučení je z toho takové co člověka nezabije to ho posílí, pro mě to bylo tehdy znamení že jsem mezi ty holky na pokoj nepatřila, musela sem jít jinam vlastně mě na pokoji nechtěli dříve nej kamarádky, zjistila sem že to bylo asi dobře nepatřila sem mezi ně, jednoduše se nechali zmanipulovat novou holkou která přišla na pokoj (hulila trávu) a poštvala je pro ti mě........nic si z toho nedělejte to přebolí obraťte se na boha jediný ten vám pomůže v nejtěžších chvílích jen musíte věřít....bude líp...vždycky je naděje :-)

Lunární kalendář

ČTVRTEK 21. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 11. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 11. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ÚTERÝ 26. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni
STŘEDA 27. 11. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v ubývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink
Dopravní psycholog PhDr. Adéla Doležalová
Dopravně psychologické vyšetření se…

Jogurt

Moje snídaně již několik roků je jogurt....

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Urgentní půjčka pro ženy na mateřské dovolené a na MD v ČR Hrozí vám nepředvídat...

Regenerace suché a jemné kůže

Zdravím, potřebovala bych poradit ohledně zdravotního problému tatínka. Má už roky prob...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

prodáváme všechny druhy léků Morfin Zolpinox Sanval Frontin Adderall Ritalin Oxykodon Xana...
Zobrazit všechna témata

Duševní zdraví investora – jak se o něj starat?

Investování do různých finančních instrumentů, nemovitostí či alternativních forem ukládání kapitálu může přinést značné zisky, ale často je spojeno se značným stresem. Investoři se často nadměrně obávají ztrát...

Jmelí si můžete vypěstovat i sami na zahradě. Jak na to?

Jmelí je oblíbený i tradiční symbol Vánoc všude na světě a spjat je zejména s polibkem pod ním, který má přinést dvěma lidem dlouhotrvající a šťastnou lásku nebo vztah. Dle evropských pověr pak představuje symb...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Znáte PQQ? Doplněk stravy, který chrání mozek a posílí svaly

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je preven...

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.