Posttraumatický syndrom způsobuje zpravidla vážné psychické problémy.

Posttraumatický syndrom dokáže ochromit duši i tělo. Jak se s ním vypořádat?

Posttraumatický syndrom je někdy nazýván i jako posttraumatická stresová porucha. Tento stav je vyvolán nejčastěji velmi těžkou a složitou životní situací či událostí. Tu buď daný člověk zažije sám anebo je jejím svědkem.

A jak se nejčastěji posttraumatický syndrom projevuje? Dotyčný může mít děsivé noční můry i silné úzkosti. Zpravidla se dostavují i neustále a nekontrolovatelné myšlenky na již proběhlou traumatizující událost. Jak z toho ven?

Posttraumatický syndrom a jeho nejčastější příčiny

Jak již bylo uvedeno výše, posttraumatický syndrom dotyčného postihne nejčastěji po silném až traumatickém prožitku při určité události. Tou se rozumí například nějaká živelná katastrofa, válka, znásilnění, nevěra partnera, rozvod, únos, těžká autonehoda, úraz, vražda člověka (přímé svědectví), diagnostika onkologického onemocnění anebo třeba náhlé i očekávané úmrtí milovaného člověka.

Čtěte také:

Syndrom vyhoření je strašák dnešní hektické doby. Hrozí i vám?

Posttraumatický syndrom a příznaky s ním spojené

Posttraumatický syndrom je spojen s komplexními projevy pro něj typickými. Ty se mohou objevit u postiženého zhruba do měsíce po tíživém prožitku. Občas se ale příznaky objeví i několik let po traumatické události. To vše může způsobovat značné problémy v sociální interakci i v zaměstnání. Dotyčný může mít dokonce narušenou schopnost konat běžné denní aktivity. Projevy posttraumatické stresové poruchy lze rozdělit taktéž do několika typů, a to jsou negativní a rušivé vzpomínky, vyhýbání se odpovědím na proběhlou událost a negativní myšlení a nálady. V následujících řádcích si toto rozvedeme:

  • Negativní a rušivé vzpomínky: posttraumatický syndrom se projeví velmi často tím, že dotyčný má neustále negativní vzpomínky na prožité trauma. To mu brání v klidném spánku a způsobí zpravidla emoční strádání i fyzické příznaky (zvýšený tlak, zrychlené dýchání, tachykardie, arytmie a podobně).

  • Vyhýbání se odpovědím na proběhlou událost: traumatizovaný jedinec se zřídka kdy chce s okolím vybavovat o prožitých událostech s negativním podtextem. Může mít také tendence vyhýbat se místům, lidem a aktivitám, které traumatický zážitek připomínají.

  • Negativní myšlení a nálady: posttraumatický syndrom může způsobit i rozvoj beznaděje, smutku, sociální izolaci, emoční otupělost, zapomětlivost a podobně.

Neléčený posttraumatický syndrom může dotyčného dohnat až k úvahám o sebevraždě. Proto je nutné zahájit co nejdříve terapie.

Posttraumatický syndrom a diagnostika

Aby mohl být posttraumatický syndrom adekvátně diagnostikován, musí se dotyčný účastnit terapeutického rozhovoru s psychologem anebo psychiatrem. Ten posoudí po celé řadě kritérií, jaký je stav traumatizovaného jedince. Projevy stresové poruchy obvykle trvají déle než jeden měsíc. V některých případech lékař přistupuje i ke krevním odběrům, díky kterým se zjistí hladina kortizolu (stresového hormonu) v krvi.

Posttraumatický syndrom a léčba

Jakmile je posttraumatický syndrom diagnostikován, zahajuje se neprodleně jeho léčba. Nejčastěji odborník předepisuje antidepresiva anebo anxiolytika (léky proti úzkostem). Leckdy se léčebný proces neobejde ani bez pravidelné psychoterapie. Ta zahrnuje otevřený rozhovor s nemocným o již proběhlé události. Pacient o problému nahlas promlouvá a snaží se s traumatem postupně vyrovnávat. Terapii mohou provázat velmi silné emoce, jako řev, pláč a neklid. Úkolem terapeuta je celkově situaci i daného člověka zklidnit a nasměrovat na správnou cestu k vyléčení se. Pokud je psychoterapie úspěšná, traumatizovaný jedinec může začít opět žít naplno bez děsů a pronásledujících myšlenek. Délka léčby je velice individuální záležitostí. Někomu může trvat jen pár měsíců, obvykle ale trvá i roky. Záleží zejména na druhu a intenzitě traumatu.

Autor článku: Iveta Berezkinová



Diskuse k článku

  • Bianka

    19:46 26. 10. 2023 +1
    Zažila jsem životní otřes a podraz od rodiny, konkrétně od mé dcery. (Vlastně obou dvou dcer.) Mám podlomené zdraví a psychiku.
    Velmi pomalu se dostávám z problémů psychických, zdravotní problémy přetrvávají už 1 rok.
    Pokud někdo zažil podobnou situaci, napište mi prosím.
    Děkuji Bianka.
    • Vážka

      19:49 5. 8. 2024 +1
      Bianko, našla jsem Váš email,to samé,podraz rodiny, dcery, nemohu se vzpamatovat, jsem na tom zlé, mužete se ozvat na uvedený mail můj děkuji
    • Maria

      17:55 28. 10. 2023 -1
      Zažila jsem něco podobného když sem byla v pubertě kamarádky na intru mě podrazily bylo to jako by mě vrazili nůž do zad, bylo to těžké období, nikdo mě nepodržel, když sem se doma svěřovala se svým trápením bylo jim to jedno, když sem byla na pokraji zhroucení a čekala aspoň obejmutí dočkala jsem se jen studeného odbytí to nějak zvládneš, poučení je z toho takové co člověka nezabije to ho posílí, pro mě to bylo tehdy znamení že jsem mezi ty holky na pokoj nepatřila, musela sem jít jinam vlastně mě na pokoji nechtěli dříve nej kamarádky, zjistila sem že to bylo asi dobře nepatřila sem mezi ně, jednoduše se nechali zmanipulovat novou holkou která přišla na pokoj (hulila trávu) a poštvala je pro ti mě........nic si z toho nedělejte to přebolí obraťte se na boha jediný ten vám pomůže v nejtěžších chvílích jen musíte věřít....bude líp...vždycky je naděje :-)

Lunární kalendář

ÚTERÝ 05. 11. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v přibývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž…
více o tomto dni
STŘEDA 06. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
ČTVRTEK 07. 11. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v přibývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť a nehty, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes…
více o tomto dni
PÁTEK 08. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
SOBOTA 09. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 10. 11. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
PONDĚLÍ 11. 11. 2024
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink
Dopravní psycholog PhDr. Adéla Doležalová
Dopravně psychologické vyšetření se…

Netýká se přechozený vztah i vás? Poznejte známky soužití ze zvyku a zkuste znovuobjevit ztracenou jiskru!

Pro opakované komentáře s odkazy na externí webové stránky upozorňujeme, že se jedná o porušování "pravidel di...

Chov myší: Jaké myšky můžeme chovat doma?

Zdravím, mám 1 myšku darovanou hnědou větší a 2 bílé malé. Za jak dlouho vyrostou aby mě neprolezly 0,8mm drát...

Světový den chleba a pečiva: Upečte si vlastní bochník. S droždím nebo kváskový

Pekařka zdraví! Super článek, moc za něj díky. Jinak kdyby někdo chtěl zkusit péct z kvasu, tak ho ani nemusít...

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Péče o pleť 40+

Já musím říct, že mně na vrásky účinné pomohl až botox a aplikace kyseliny hyalurono...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Na prodej prášky proti bolesti, prášky na spaní, prášky na depresi, prášky na úzkos...

Nové BF boty

Co se týká barefoot bot pro děti, tak bych určitě doporučila vybírat hlavně podle ší�...
Zobrazit všechna témata

Barva očí o vás prozradí mnohé. Z očí lze dokonce vyčíst i zdravotní stav

Čtením zdravotního stavu z očí se ostatně zabývá i takzvaná irisdiagnostika. Terapeut dokáže podle určitých znaků na duhovce rozeznat, jaké nemoci vás trápí, případně s čím bojujete. Ostatně už podle barvy očí ...

Moderní vánoční stromek pro dokonalé Vánoce

Vánoce jsou za rohem a vy jste se odhodlali zkontrolovat váš vánoční stromeček a zjistili jste, že už má své nejlepší roky za sebou a podepsal se na něm zub času? Nebo jste už mrkli na nejnovější typy vánočních...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Máte super sourozence? Važte si toho. Já stále čekám...

Dneska jsem se dívala na zprávy a přečetla si, že ve Španělsku jsou docela drsný záplavy. Vzpomněla jsem si u toho na bráchu, protože tam jezdí pracovně často. A posteskla jsem si, jak dlouho jsme se neviděli. Už to budou asi tři roky. Na svatbě mi naštěstí byl, pak jsme se snad na chvíli viděli na Vánoce v roce 2021 a od tý doby nic... Občas se ozval, teď už vůbec. Je to smutný, ale co, musim se s tim smířit.