Nejlepší recepty, jak využít aloe vera na imunitu

Zima je v plném proudu a naše imunita v tomto počasí občas selhává. Někdo si zimní nachlazení odbyde jen pokašláváním nebo rýmou, jiného skolí pořádná chřipka nebo nachlazení, které musí pořádně vypotit v posteli. Svou obranyschopnost ale můžete podpořit některými osvědčenými tipy – poznejte na vlastní kůži účinky aloe vera a uvidíte, že si na vás žádná nemoc jen tak nepřijde!

Aloe vera na imunitu

Aloe vera je rostlina pocházející ze severní Afriky, která na první pohled vypadá jako okrasný kaktus s tlustými a špičatými dužnatými listy. Ty jsou ale právě tím důvodem, proč je aloe vera odnepaměti používána jako lék na všelijaké problémy. Šťáva z listů aloe vera obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek – vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymy. Díky tomu je skvělým detoxikačním prostředkem, umí léčit nejrůznější kožní problémy a v neposlední řadě také podporuje imunitu. To všechno věděli už lékaři ve starověkém Egyptě. Začněte používat tuto staletími ověřenou rostlinu a poznejte blahodárné účinky aloe vera.

Účinky aloe vera

Šťáva z listů aloe vera je vhodná k vnějšímu i vnitřnímu užití hned v syrovém stavu. Stačí tedy vzít list, vymáčknout z něj dužinu a použít ji třeba jako obklad nebo mazání na odřeninu, popáleninu nebo ekzém. Mezi účinky aloe vera totiž patří schopnost zklidňovat, hydratovat a podporovat hojení. Popíjením šťávy z aloe vera zase pomůžete k detoxikaci svého organismu a zásadní je také vliv aloe vera na imunitu.

Jaké jsou všechny pozitivní účinky aloe vera?

• posiluje obranyschopnost a pomáhá tělu bojovat s virovými infekcemi
• působí protizánětlivě a dezinfekčně, zvyšuje odolnost proti bakteriím
• léčí záněty kůže, vyrážky, akné, ekzémy
• dezinfikuje ústní dutinu
• podporuje hojení oděrek, odřenin, modřin, popálenin a bodnutí hmyzem
• ulevuje od bolesti kloubů a svalů, podporuje jejich regeneraci
• hydratuje pokožku
• napomáhá správnému trávení, odbourává překyselení žaludku a pálení žáhy
• detoxikuje tělo

Začněte si aloe vera pěstovat doma

Účinky aloe vera jsou skutečně úžasné a jde o všestranného pomocníka, který může sloužit jako domácí lékárnička. Samozřejmě můžete sehnat šťávu z aloe vera či různé gely v obchodě, nic se ale nevyrovná čerstvé dužině z listů rostliny pěstované doma. Svou aloe vera může mít doma v květináči každý – jde o nenáročnou rostlinu, kterou stačí jednou týdně zalít a dát ji za okno, na balkón či na zahradu ideálně na místo, kam svítí sluníčko.

Aloe vera na imunitu - recepty

Pokud chcete aloe vera použít k hojení či hydrataci, stačí rozříznout list a dužinou ho přiložit na postižené místo, případně použít šťávu jako mast. Dužina aloe vera se ale dá užívat i vnitřně, tím podpoříte svůj imunitní systém a ochráníte organismus před nejrůznějšími viry a bakteriemi. Vyzkoušejte naše recepty a podpořte svou obranyschopnost.

Džus z aloe vera 

Abyste měli jistotu, že svému tělu dopřáváte skutečně čerstvou šťávu z aloe vera nadupanou zdravými látkami, vyrábějte si džus z doma pěstované rostliny. Ale pozor – používejte pouze dužinu z listů, ne jejich kůru, která má silné projímavé účinky.

Co budete potřebovat?

• dužinu aloe vera
• pomerančový džus
• neperlivou minerální vodu
• med

Džus z aloe vera – postup

Dužinu z aloe vera zbavte kůry a rozmixujte ji. Zalijte ji pomerančovým džusem v poměru 3:1 (3 díly džusu a 1 díl aloe). Přidejte vodu a dle chuti med, vše promixujte a můžete vypít.

---

Likér z aloe vera

Likér z aloe vera posílí imunitní systém, ale také pomůže od bolestí hlavy, podpoří léčbu ekzémů, astmatu nebo onemocnění ledvin.

Co budete potřebovat?

• 300 g dužiny aloe vera
• ½ kg medu
• 700 ml červeného vína
• 100 ml čistého lihu

Likér z aloe vera – postup

Rozmixujte nebo rozemelte dužinu z listů aloe vera, smíchejte ji s ostatními surovinami a uzavřete do tmavé lahve. Tu dejte do tmavé místnosti, třeba do spižírny. Směs poté scedíme a můžeme používat. Doporučuje se užívat dva až tři týdny – třikrát denně kávovou lžičku dvě hodiny před jídlem.

---

Med z aloe vera

Skvělým prostředkem k podpoře obranyschopnosti a vůbec posílení celého organismu je med z aloe vera.

Co budete potřebovat?

• dužina z listů aloe vera
• med

Med z aloe vera – postup

Utrhněte pár listů aloe vera, zabalte je do plátna a uložte na 10 dní do lednice. Poté oloupejte kůru a dužinu rozmixujte. Na jeden díl dužiny přidejte dva díly medu a v hrnci za stálého míchání na mírném plamenu několik minut ohřívejte. Dávejte ale pozor, aby směs nezačala vařit. Poté nechte vychladnout a uložte do zavařovací sklenice. Užívejte kávovou lžičku dvakrát denně před jídlem.

---

Povzbuzující sirup z aloe vera na imunitu

Blahodárné účinky aloe vera vám přinese také povzbuzující sirup z této rostliny. Každé ráno vám dodá potřebné látky a nabudí váš organismus.

Co budete potřebovat?

• dužinu z listu aloe vera
• cukr

Povzbuzující sirup – postup

Rozmixujte dužinu z listu aloe vera a přidejte cukr v poměru 1:1. Směs na mírném ohni povařte asi deset minut, občas ji promíchejte. Hotovou ji přelijte do sklenice a uložte ji v chladu. Sirup má trvanlivost asi tři měsíce, během kterých si můžete ráno dopřávat půlku lžičky sirupu rozmíchanou ve sklenici vody.

Aloe vera stejně jako jiné podpůrné látky je skvělým pomocníkem, nic se ale nesmí přehánět. Rozhodně byste ji neměli používat dlouhodobě – různé nápoje, likéry a medy z aloe vera užívejte pravidelně maximálně po dobu dvou měsíců a poté si dejte alespoň dva týdny pauzu.

Jak na imunitu - seriál 

Cibule a česnek na 10 způsobů

Jitrocel a šalvěj na nachlazení

Recepty z hlívy ústřičné na imunitu

Kysané zelí pro dobrou imunitu

Zázračné účinky aloe vera