Jak na nachlazení a chřipku? Vyzkoušejte tajnou zbraň našich prababiček - Cibuli a česnek

Sezóna chřipek a nachlazení je zase tady! S tím jak ubývá denní světlo a snižuje se venkovní teplota, naše tělo hůře reaguje na změny teploty. A tak ti, kdo nemají příliš silnou imunitu, často skončí na pár dní v posteli. Pokud se o vás tedy nemoc v následujících týdnech pokusí, máme pro vás domácí tipy jak na chřipku a jak na nachlazení s pomocí cibule a česneku. 

CIBULE na nachlazení

Cibule se sbírá v letních měsících v období od července do srpna a historicky ji znali a používali už staří Sumerové. Cibule je nejprospěšnější v syrovém stavu, ale příznivé látky neztrácí ani v uvařeném stavu. Zlepšuje trávení a příznivě ovlivňuje celý trávicí trakt. Kromě toho funguje cibule na nachlazení a chřipku. Obsahuje vitaminy A, B, C, E, dále vápník, fosfor nebo různé silice. 

Mezi další pozitivní účinky cibule patří:

• zklidňuje nervy
• snižuje hladinu cukru v krvi
• upravuje střevní mikroflóru
• čistí trávicí trakt
• hojí a zklidňuje rány

 

Vše o cibuli najdete v tomto článku!

ČESNEK na nachlazení

Česnek je takový všelék, který znali a užívali už staří Římané a Egypťané. Česnek je velmi silné antiseptikum, což znamená, že má dezinfekční a antibakteriální účinky. Mezi jeho účinné látky patří jód, aliin a minerály. Sbírá se od července do srpna, sází se na podzim, nejpozději v listopadu. 

Mezi jeho další pozitivní účinky na lidské zdraví patří tyto vlastnosti:

• snižuje tlak
• čistí krev a zmenšuje obsah cholesterolu v krvi
• posiluje činnost srdce
• dezinfikuje vnitřní lidské orgány
• působí pro - imunitně
• používá se na chřipku a nachlazení

Dobrým kamarádem klasického česneku setého je medvědí česnek. Ten vyrůstá velmi časně na jaře a je skvělým zdrojem jarním vitamínů, minerálů a energie. Stejně jako česnek a cibule, obsahuje i medvědí česnek antibakteriální alicin.*

*(diallyldisulfomonooxid, který je odpovědný za štiplavost česneku)

Jak na nachlazení? Recepty 5x jinak

Cibulový čaj

Cibulový čaj je patrně nejtradičnější lék našich babiček a prababiček na nachlazení a rýmu. Je ohromně jednoduchý a hotový za 15 minut. Vyzkoušejte ho. 

Co budete potřebovat?

• cibule
• horká voda
• med na dochucení

Cibulový čaj - postup

Cibuli si rozmixujeme v robotu nebo nakrájíme na velmi drobné kousky. Zalijeme horkou vodou a necháme louhovat minimálně 15 minut. Poté cibuli scedíme, můžeme dosladit medem a užíváme několikrát denně. 

Cibule s medem

Tento recept je takovým pokladem mezi cibulovými recepty. V době nemoci by pacient měl cibuli s medem užívat několikrát denně. Ale pozor, nejen on - ale také všichni ostatní, kteří s ním sdílí domácnost

Co budete potřebovat?

• cibule
• med

Cibule s medem - postup

Cibuli si nakrájíme na malé kousky, které se nám budou dobře konzumovat. Med si ohřejeme na teplotu 30 až 35 stupňů. Cibuli si nasypeme do hrnce a zalijeme medem. Necháme den odležet v teple s pokličkou. Poté užíváme buď jen medovo - cibulovou šťávu nebo právě i nakrájenou cibuli. 

Cibulový obklad na bolavý krk

Cibule stimuluje tvorbu řídkého hlenu v plicích, a tím urychluje uzdravení při nemoci. Proto je dobré ji konzumovat. Tento obklad nebo také zábal užíváme při nachlazení a bolesti v krku. 

Co budete potřebovat? 

• cibule
• lžíce vody
• čistá bavlněná utěrka

Cibulový obklad na bolavý krk - postup

Cibuli si nakrájíme nadrobno a společně se lžící vody necháme krátce podusit, aby se rozvoněla. Poté cibuli přendáme do utěrky nebo plátýnka, zabalíme a přiložíme na krk. Necháme na krku asi 2 až 3 hodiny, dokud se účinné látky nedostanou do pokožky. 

Domácí česneková antibiotika

Domácí česneková antibiotika nemusíte využívat jen v době nachlazení, ale po celý rok. Slouží totiž jako taková prevence na zvýšení imunity. 

Co budete potřebovat?

• 2 palice česneku
• kousek zázvoru
• slivovice nebo jiný čirý destilát

Domácí česneková antibiotika - postup

Česnek i zázvor nakrájíme nebo nastrouháme na co nejmenší kousky. Vložíme do uzavíratelné nádoby a zalijeme čirým alkoholem. Necháme měsíc macerovat a poté užíváme jen po kapkách. Rozhodně ne po lžících, jedná se totiž o koncentrát. 

Poctivá domácí česnečka podle prababičky

Na tento recept si obstarejte co možná nejlepší slepici. Takovou tu, která žila a běhala venku a měla se dobře. Na chuti vývaru to bude poznat. Tento vývar s česnekem vás zaručeně postaví na nohy. 

Co budete potřebovat?

• bio nebo farmářská slepice
• cibule
• mrkev
• kousek celeru
• nové koření, bobkový list
• česnek
• domácí celestýnské nudle podle tohoto receptu

Poctivá domácí česnečka podle prababičky - postup

Slepici si omyjte a vložte spolu s očištěnou zeleninou do hrnce. Vařte 3 až 4 hodiny (podle stáří slepice) na mírný plamen a průběžně sbírejte pěnu. Poté si vyjměte slepici, nakrájejte maso i zeleninu a vývar přeceďte. Osolte si ho, přidejte si tam nakrájené čerstvé stroužky česneku a podávejte s celestýnskými nudlemi podle našeho receptu. 

Vyzkoušejte také další recepty jak na nachlazení s pomocí cibule a česneku

Zábal z tvarohu a česneku proti škrábání v krku

Cibulovo citrusový sirup s hřebíčkem proti kašli

Domácí cibulová tinktura

Jak na imunitu - seriál 

Cibule a česnek na 10 způsobů

Jitrocel a šalvěj na nachlazení

Recepty z hlívy ústřičné na imunitu

Kysané zelí pro dobrou imunitu

Zázračné účinky aloe vera