Jak posílit břišní svaly? Tipy na ty nejúčinnější cviky

O tom, jak posílit břišní svaly, slyšel už asi každý, přestože se nezajímá o cvičení. Denně totiž narážíme na reklamy typu „Dokonalé břicho za dva… Číst článek

Pitný režim – základ úspěšného hubnutí i detoxikace organismu

Pitný režim je při hubnutí nezbytný jednodušeně proto, že na příjmu tekutin jsou závislé téměř všechny tělesné orgány a bez nedostatku tekutin… Číst článek

Syndrom vyhoření - proč na nás působí a jak se ho zbavit?

Hlavním spouštěčem syndromu je většinou stres a také frustrace v práci. Každý člověk je jiným způsobem odolný se s těmito negativními faktory… Číst článek

Jak na kocovinu, když se silvestrovské oslavy vymknou kontrole?

Alkohol odvodňuje organismus a způsobuje celkově dehydrataci. Při pití alkoholu se vám také zahustí krev, následkem toho máte poté nejen velkou žízeň… Číst článek

Divadelní hry, koncerty i výstavy. To vše nabízí Divadlo Bolka Polívky

Číst článek

Jak vybrat rostliny a květiny podle Feng Shui pro správné proudění energií?

S výběrem těch pravých rostlin pro vaši domácnost pomůže nejlépe architekt Feng Shui. Každému z nás totiž vyhovuje jiný typ květiny, záleží na… Číst článek

Vůně podle znamení zvěrokruhu

Existuje 12 znamení zvěrokruhu. Každé znamení přináleží k jednomu z živlů (oheň, voda, vzduch a země). To samo o sobě již determinuje povahu energie,… Číst článek

Jsou právě pro vás akrylové nehty dobrou volbou?

O své ruce by měla alespoň v základním měřítku pečovat každá žena. Jsou totiž stejně jako čisté oblečení nebo upravené vlasy naší vizitkou. Pokud patříte mezi ty, které bez dokonale upravených nehtů neudělají ani krok, pravděpodobně pro vás manikúra není ničím cizím. Jenomže kterou si vybrat, když existuje tolik možností? Klasické nalepovací umělé nehty nebo gelové nehty asi znáte. Ale říká vám něco také pojem akrylové nehty? Tento způsob úpravy nehtů si možná zamilujete. Číst článek

Zdobení velikonočních vajíček má prastarou tradici nejen u nás

Kraslice, tedy malované vajíčko, patří k magickým předmětům známým z dávnověku. Zdobená vajíčka se vkládala do hrobů zemřelých již za Starého Egypta.… Číst článek

Domácí vývary – zásady přípravy a nejlepší recepty

Číst článek

Domácí tinktura z květů růže

Na domácí tinkturu z květů růže stolisté si připravíme velkou hrst voňavých květů. Vložíme si je do nádoby a zalijeme bezbarvým alkoholem tak, aby… Číst článek

Domácí tinktura z řebříčku

Nať z řebříčku obecného si pokrájíme na menší kousky a vložíme do uzavíratelné nádoby. Zalijeme průhledným alkoholem (například vodkou nebo slivovicí… Číst článek

Domácí tinktura z citrónové trávy

Na tento recept si připravíme hrst snítek citrónové trávy. Tu si můžeme buď vypěstovat doma svépomocí, případně ji koupíme v tržnicích nebo v… Číst článek

Domácí tinktura z aronie

Plody z aronie pomačkáme na kaši, případně je můžeme rozmixovat v robotu. Vložíme je do uzavíratelné nádoby a zalijeme vysokoprocentním alkoholem.… Číst článek

Domácí tinktura z anděliky čínské

Na tento recept budeme potřebovat kořen z anděliky čínské. Můžeme použít buď sušený kořen, který koupíme ve specializovaných obchodech nebo ve… Číst článek

Jak vybrat tu nejlepší dovolenou pro rok 2016? Udělejte to tentokrát jinak a vyzkoušejte náš tip!

Venku se nám teploty už jen zuby nehty drží nad nulou a naše vzpomínky se co chvíli vrací k létu a k dovolené, díky které jsme si dopřáli zasloužený… Číst článek

Výpočet tepové frekvence vám usnadní nejen hubnutí

Klidová tepová frekvence Klidovou tepovou frekvenci si můžeme naměřit ráno po probuzení, anebo těsně před spaním. Klidová tepová frekvence se… Číst článek

Narkolepsie

Narkolepsie (ř. narkósis = spánek, ř. lépsis = záchvat) postihuje 20 - 50 osob na 100.000 obyvatel. Projeví se zpravidla mezi 10. - 25. rokem života,… Číst článek

Jak na ekologické praní prádla v domácích podmínkách?

Číst článek

„Lázně, to jsou tradice, odpovědnost a kousek šarlatánství“, říká Lázeňský guru

Možná více, než kdy dříve. Díky širokému spektru nabízených služeb a léčebných procedur mohou být lázně obrovským pomocníkem při léčbě skoro všech… Číst článek