LGBT komunita a cestování do zahraničí: Jaké země jsou nejbezpečnější a nejotevřenější?

LGBT komunitu přijímá společnost v mnoha zemích velmi otevřeně a je vůči ní i velmi tolerantní. Přesto na světě stále existují oblasti, kde je jiná sexuální orientace odsuzována, ba dokonce bývá trestná. My se však primárně zaměříme na destinace, které jsou pro LGBT turisty velmi přátelské. A není jich vůbec málo, což je pozitivní zjištění! Číst článek

Podzimní akce v Česku pro celou rodinu: Jakým výletem přivítáte podzimní rovnodennost?

Zajímavé podzimní akce pro jednotlivce i rodiny s dětmi můžete najít v podstatě po celém Česku. Vypravte se na výlet třeba 23. 9. 2023, kdy začíná podzimní rovnodennost a užijte si mnoho veselí a zábavy! Přinášíme vám inspiraci ze všech koutů republiky. Číst článek

Slaměnka pro krásu i zdraví. Dar přírody, který umí dodat životní sílu

O slaměnce se hovoří jako o zázraku, který dokáže vyléčit mnohé fyzické i duševní obtíže. Je to mocná a fascinující rostlina, která se v přírodní medicíně využívá již po staletí. Už ve starověku se slaměnka využívala při náboženských obřadech a květy se používaly k výrobě slavnostních ozdob. Číst článek

Borůvky: Sezóna se blíží ke konci. Nasbírejte si plody i listy, prospějí vašemu zdraví

Jsou zdravé a báječně chutnají. Borůvky mají svou sezónu o prázdninách, tak jestli si chcete vychutnat čerstvě nasbírané, je nejvyšší čas vyrazit do lesa. Borůvky na koláč nebo na džem, případně jako přírodní medicína na zažívací nebo kardiovaskulární obtíže. Dejte si na zdraví! Číst článek

Znáte bergamot? Citrus, který chrání srdce a umí zajistit dlouhověkost

Bergamot je blahodárné, avšak dost opomíjené ovoce. Přitom není vůbec od věci zařadit jej do jídelníčku. Těžko byste hledali lepší ovoce, které bude pečovat o váš zdravý kardiovaskulární systém. Umí i snížit hladinu cholesterolu a je považován za elixír mládí! Číst článek

Přírodní koupaliště v Česku aneb Kam vyrazit za tím nejlepším osvěžením v horkých dnech

Přírodní koupaliště každoročně lákají k vodním radovánkám i ochlazení během letních veder. Jejich přidanou hodnotou je nejen přirozené prostředí uprostřed krajiny, ale také zpravidla menší počet lidí oproti různým akvaparkům a uměle vytvořeným koupalištím s bazény. Vydejte se třeba i do neznámých končin Česka a objevte příjemné místo nejen ke koupání ale i k odpočinku pro celou rodinu! Číst článek

Tipy na koupání v křišťálově čisté vodě: 4 tipy na zajímavá místa, která nahradí pobyt u moře

Dnešek má být zatím nejteplejším dnem tohoto léta. Tak se tipy na koupání budou jistě hodit. Vybrali jsme pro vás námi otestovaná místa, která u nás v redakci patří mezi nejoblíbenější. Snad tedy přijdou vhod i vám. Když ne dnes, tak třeba v některý jiný den sezóny. Určitě si udělejte výlet a zajeďte se osvěžit. Číst článek

Umělá sladidla: Pomocník nebo zlo? Čím bychom měli ideálně sladit?

Uměla sladidla zažívala boom v devadesátých letech. Jenže čím více o nich víme, tím je jasnější, že nejde o nic, co by našemu zdraví prospívalo. Například aspartam, který byl donedávna považován z téměř neškodný je najednou nebezpečný a označen jako “potencionálně rakovinotvorný”. A jak jsou na tom další umělá sladidla? Číst článek

Léčivý černý bez na vrcholu sezóny. Nasbírejte si jej na limonádu i do čaje

Černý bez je označován jako lidový léčitel. Umí si poradit s nachlazením, kašlem a třeba i s teplotou. A připravit si z něj můžeme i spoustu dobrot. Má velkou výhodu: je zadarmo a roste naprosto všude. Ovšem pospěšte si, brzy už bude odkvétat. Číst článek

Mořská sůl: Zlo nebo životně důležitá součást naší stravy? 

Sůl slouží jako přírodní dochucovadlo po tisíce let. Je životně důležitá, ale budeme-li to s ní přehánět, může nám i ublížit. Vzhledem k tomu, že je jí všude nadbytek, je dnes považovaná spíše za nezdravou látku. Avšak v umírněném množství nám může jen prospívat. Číst článek

Spirulina jako zázračný doplněk stravy nebo potravina budoucnosti?

Spirulinu budete znát nejspíš ve formě prášku, tablet nebo kapslí. Je to řasa, která existuje už nejméně tři miliardy let. Patří do rodiny sinic a je pojmenovaná podle svého spirálovitého tvaru. Spirulina se dnes už cíleně pěstuje téměř po celém světě a je oblíbeným doplňkem stravy i populární potravinou. Číst článek

Neemový olej jako malý zázrak. Zajistí krásnou a mladistvě vypadající pokožku

Neemový olej má antibakteriální, antivirové, antimykotické a antiseptické účinky. V lidové medicíně se využívá poměrně hojně. Je účinný zejména při výskytu akné, ekzémů, plísní nebo lupénky. Poradí si i s lupy a je nepřítel vší. Pomáhá při svědění a proti vysoušení pokožky. A pro své čisticí a detoxikační účinky je oblíbený v kosmetickém odvětví. Číst článek

Zelený, bílý nebo fialový chřest? Nepropásněte sezónu nejzdravější zeleniny

Chřest je doslova nabitý cennými látkami a je i vynikajícím zdrojem folátu čili kyseliny listové. Vitamínu nezbytného pro těhotné a kojící ženy. Navíc antioxidanty, které chřest obsahuje, pomáhají tělu předcházet mnoha nemocem. Číst článek

Čekanka jako náhražka kávy i přírodní léčivo na zažívací obtíže

Ač je čekanka plevel, který roste běžně podél cest, je zároveň i cennou bylinou. Jako léčivá rostlina se využívá již tisíce let. Naše tělo dokáže dokonale vyčistit, je projímavá a pomáhá na žaludeční problémy. Zároveň je nenahraditelnou bylinou pro žlučník a vzhledem k tomu, že obsahuje inulin, je i potravou pro zdravé bakterie v našem střevě. Číst článek

Trápí vás pylová alergie? Pomoci mohou i některé esenciální oleje

Alergie na jaře trápí čím dál tím více lidí. Teče vám z nosu, kýcháte nebo vás svědí oči? Pak i vás se nejspíš týká pylová alergie neboli senná rýma. Právě v tomto období umí pěkně potrápit. Naštěstí však existují přírodní prostředky, jako jsou právě esenciální oleje, které vám mohou značně ulevit. Vyzkoušejte je. Číst článek

Máte rádi ananas? Návod, jak si v obchodě vybrat dobrý kus

Koupit ananas není jen tak. Někdy je to tak trochu sázka do loterie. Na rozdíl do jiných druhů ovoce je třeba u ananasu zkontrolovat mnohem více parametrů než je jen barva a vzhled. Jestliže chcete mít jistotu, že si kupujete skutečně dobrý kus, zjistěte, jak na to. Číst článek

Oblíbená lékořice může být i velmi nebezpečná. Na co si dát pozor?

Lékořice je oblíbenou bylinkou v alternativní medicíně a rovněž jde i o poměrně běžnou ingredienci přidávanou do některých cukrovinek. Experti však varují, že by se lékořice neměla konzumovat ve větším množství. Vysoké dávky totiž mohou vést k nevolnosti, otravě a dokonce i ke smrti. Číst článek

Zelená káva: Zázrak nebo podvod? Čím dál tím populárnější nápoj má sice klady, ale také rizika pro lidské zdraví

Zelená káva je v posledních letech nápoj značně populární. Možná, že jste již slyšeli o tom, kolik zdraví prospěšných látek zelená káva obsahuje. Skutečně tedy může našemu zdraví prospívat nebo je schopná i uškodit? A proč bychom ji měli určitě ochutnat? Číst článek

Kakao a čokoláda nejen na chuť, ale i pro zdraví. Je to pochoutka, které bychom se rozhodně neměli vyhýbat

Kvalitní čokoláda je oblíbenou pochoutkou, ale i elixírem pro naše zdraví. Věděli jste to? Kakao i čokoláda navíc umí pořádně nabít energií i zlepšit náladu. A obsahují i spoustu zajímavých látek, kterými naše tělo nepohrdne. Ba co víc, mohou totiž přispívat i k lepší kondici. A dokonce se hovoří o tom, že kakao a čokoláda jsou účinným posilovačem imunitního systému. Číst článek

Nutraceutika, superpotraviny či funkční potraviny. K čemu jsou dobré a jak mohou prospět našemu zdraví?

V dnešní době je kladen důraz zejména na kvalitní stravu, která je bezesporu základem pevného zdraví. A právě na základě toho vznikl pojem “nutraceutika”. Zjednodušeně řečeno jde o funkční potraviny nebo také superpotraviny, které našemu zdraví značně prospívají. Jde vlastně o produkty, které jsou někde na pomezí mezi potravinami a doplňky stravy či léčivy. Číst článek