Znáte proteinové doplňky a jejich účinky?
Syrovátka je nejčastěji používanou surovinou pro výrobu proteinů. Většinou ji na první pohled poznáte podle označení ”whey”. Syrovátkové proteiny se…
Paragliding – tiché létání nad krásami přírody
Rozdíl mezi paraglidingem a parašutismem je zřejmý na první pohled. Zatímco paraglidisté jsou současně piloti svých kluzáků (musí se do vzduchu…
Turistika – cestování a poznávání světa kolem sebe
Kořeny turistiky hledejme v náboženských putováních do vzdálených míst, která se uskutečňují od nepaměti. Ať už jde o poutě do Mekky nebo do Říma,…
Běhání a jogging – trend, který vede ke zdraví těla i duše
Často slýcháváme dotaz, jestli existuje rozdíl mezi během a joggingem. Jogging je způsob běhu, jde o rekreační běhání, cílem není dosahovat velkých…
Cvičení pánevního dna má pozitivní vliv na držení těla i sexuální život
Pokud svaly pánevního dna nefungují, jak mají, mohou nás trápit tyto problémy:
inkontinence a hyperaktivní močový měchýř
bolesti zad
pokles…
Gravidjóga - ideální cvičení pro těhotné ženy
Gravidjóga vedená zkušeným lektorem je požehnáním pro těhotné ženy. Protažení těla, rotace páteře a relaxace, to vše pomáhá dostat nastávající…
Balanční podložka Bosu je výbornou posilovací i rehabilitační pomůckou
Balanční podložka patří mezi sportovní pomůcky, které slouží k provádění balančních cviků. Podstatou balančních cviků je udržet rovnováhu a rozvíjet…
Kozoroh – Horoskop 2024
Posmrtný život: Co je po smrti? Odchází naše duše skutečně do věčné blaženosti?
Váhy – Horoskop 2024
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě