Výživové hodnoty máty
01. 03. 2018
Máta obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, proto je zdraví tolik prospěšná. V mátě najdeme minerální látky jako jsou železo, hořčík, fosfor, draslík, sodík, měď i zinek. Dále pak vitamín A, B3 i B9 a vitamín C.
Energetická a výživová hodnota na 100 g máty:
Kalorie: | 70 kcal |
Bílkoviny: | 3,75 g |
Sacharidy | 14,8 g |
Tuky: | 0,94 g |
Vláknina: | 8 g |
Diskuse k článku
RE : Výživové hodnoty máty