Výživové hodnoty papriky
01. 03. 2018
Přečteno: 3464x
V
íce než 90 % hmoty papriky tvoří voda. Kromě ní se ve 100 gramech této zeleniny vyskytují asi 2 gramy vlákniny. Čerstvá paprika může mít mírné projímací účinky, a proto se používá při redukčních dietách. Také obsah sacharidů je velmi nízký, takže ji bez problémů můžete konzumovat téměř v kteroukoliv denní dobu.Červená paprika je zdrojem vitamínů A, B, C a E. Z minerálních látek obsahuje hořčík, vápník, draslík, železo, zinek a jód.
Výživové hodnoty na 100 g papriky:
Kalorie | 35 kcal |
Bílkoviny | 1 g |
Sacharidy | 6 g |
Tuky | 0,3 g |
Vláknina | 2 g |
Diskuse k článku
RE : Výživové hodnoty papriky