Banánové smoothie na hubnutí
Ingredience
- banán: 1 ks
- nízkotučný tvaroh: 100 g
- nízkotučné mléko: 150 ml
- med: 1 PL
- jemné ovesné vločky: 2 PL
- mletá skořice
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Banánové smoothie na hubnutí - recept
Banán nakrájíme na kolečka a rozmixujeme. Do mixéru přidáme tvaroh a mléko podle požadované hustoty. Osladíme podle chuti medem a dochutíme mletou skořicí. Banánové smoothie na hubnutí rozmixujeme dohladka a podáváme s trochou ovesných vloček k snídani nebo po cvičení.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.