dietní
bezlepkové
bez laktózy
ryby
rychlovky
Jiný typ
vegetarián
pro děti
raw
vegan
těstoviny
luštěniny
maso
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Saláty
Salát s lososem
Ingredience
- filet z lososa: 300 g
- polníček - hrst: 2 ks
- rukola - hrst: 2 ks
- cuketa: 50 g
- cherry rajčata: 10 ks
- česnek - stroužky: 3 ks
- olivový olej
- citronová šťáva
- balzamikový krém
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Salát s lososem – recept
Lososa zbavíme kůže a nakrájíme na kostičky. Česnek nasekáme, cuketu nakrájíme na malé kostky a rajčata přepůlíme. Rukolu a polníček umyjeme a smícháme v míse. Osolíme a opepříme. V pánvi rozehřejeme olivový olej, orestujeme cuketu, přidáme česnek a lososa. Zakápneme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Jakmile se ryba zatáhne, přidáme rajčata a restujeme ještě asi 1 minutu. Všechny suroviny promícháme a salát dochutíme červeným krémovým balzamikem.
Salát s lososem podáváme s opečeným pečivem.
![Pórkový quiche [kiš]](https://www.spektrumzdravi.cz/img/clanky/f3f73d84950ca92286e4262d9bc8390f/porkovy-quiche.webp)
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.