Len rakouský /Linum austriacum/

Len je vytrvalá bylina vysoká 15-60 cm. Má přímou, pouze v dolní části vystoupavou lodyhu, oblou, hustě olistěnou a větvenou pouze v květenství. Jeho… Číst článek

Len počistivý /Linus catharticum/

Len je jednoletá, maximálně dvouletá bylina. Může dorůst až do výšky 30 cm. Její lodyha je přímá, pouze na bázi vystoupavá. Větvená je převážně jen v… Číst článek

Domácí kostivalová tinktura

Kořen z kostivalu dobře omyjeme ve vodě a odstraníme z něho kartáčkem veškeré nečistoty. Poté nakrájíme keramickým nožem na malé kousky. Ty vložíme… Číst článek

Domácí tinktura z kotvičníku

Celé rostliny kotvičníku si omyjeme a vložíme do vhodné nádoby. Zalijeme alkoholem tak, aby byly rostliny úplně ponořené. Necháme macerovat 3 týdny… Číst článek

Domácí tinktura z lichořeřišnice

Celé rostlinky si nasekáme na střední kousky a vložíme do nádoby. Zalijeme vysokoprocentním alkoholem tak, aby byla lichořeřišnice ponořená.… Číst článek

Domácí tinktura ze šalvěje

Šalvěj si pokrájíme, vložíme do střední nádoby a zalijeme alkoholem tak, aby byla bylina ponořená. Nádobu uzavřeme a necháme na tmavém místě asi… Číst článek

Domácí tinktura z ořešáku

Zelené nezralé ořechy se nakrájíme na tenké plátky a vložíme do uzavíratelné nádoby (nejlépe zavařovačky). Přidáme skořici i hřebíčky a zalijeme… Číst článek

Domácí kopřivová tinktura

Kopřivy si nakrájíme na kousky (použijeme k tomu raději rukavice, abychom se nepopálili). Rostlinky dáme do nádoby a zalijeme vysokoprocentním… Číst článek

Domácí propolisová tinktura

Očištěný propolis dáme do mrazničky a po zmrznutí ho nameleme mlýnkem na malé kousky. Poté propolis vložíme do uzavíratelné nádoby a zalijeme… Číst článek

Domácí konopná tinktura

Konopné palice vložíme do uzavíratelné nádoby a zalijeme vhodným alkoholem. Necháme v nádobě macerovat asi měsíc a nejméně třikrát za týden… Číst článek

Domácí kaštanová tinktura

Na tento recept budeme potřebovat dobrý mixér. Kaštany totiž budeme muset rozmixovat v alkoholu. Plody jírovce maďalu přidáváme do mixéru postupně,… Číst článek

Domácí česneková tinktura

Česnek si nakrájíme na drobné kousky, nebo ho prolisujeme do uzavíratelné nádoby (sklenice nebo zavařovačky). Zalijeme bílým vínem a necháme 30 dní… Číst článek

Speleoterapie pomáhá při léčbě dýchacích potíží u dětí i dospělých

To, že jeskynní prostředí má pozitivní účinky na lidské zdraví, bylo známo již v antickém Řecku a Římě. První písemné zmínky o speleoterapii se… Číst článek

Spinning a další formy indoor cyclingu

Spinning jako takový pod tímto názvem smí nabízet pouze autorizovaná fitness centra, kde jednotlivé lekce vedou lektoři s certifikátem "Johnny G.… Číst článek

Chronické selhání ledvin

V dnešní době je známo ohromné množství nemocí či stavů, které mohou vést k selhání ledvin. V mnohých případech jde o chronická zánětlivá onemocnění.… Číst článek

Aromaterapie v těhotenství: Kdy je vhodná a na které éterické oleje si dát pozor?

Objevují se názory, že v aromaterapie v těhotenství je zcela kontraindikována, ale i názory, které naopak tvrdí, že aromaterapie v těhotenství je… Číst článek

Jóga - způsob relaxace a pohybu, nebo životní filozofie?

Popsat něco tak komplexního, jako je jóga, by vydalo na mnoho knih. Jde o mnohem více, než jen o druh cvičení a provádění různých pozic, tedy ásan.… Číst článek

Je frutariánství bezpečným životním stylem nebo hazardem se zdravím?

Ovoce je považováno za jednu z nejpříjemnějších potravin, je chutné a sladké. Ovocné plody mají přirozeně vysoký obsah vlákniny, která přispívá ke… Číst článek

Barvy na vlasy – přelivy pro nerozhodné, permanentní barvy pro změnu vzhledu a přírodní pro barvení vlasů v těhotenství

Číst článek

Jak si připravit domácí směsi koření

Číst článek