Očistnou solnou jeskyni můžete mít i u vás doma

Známá pohádka Sůl nad zlato nám dává ponaučení, že zatímco bez drahých kamenů a zlata žít můžeme, sůl je pro náš každodenní život zcela nezbytná.… Číst článek

Mořské plody v kuchyni 1. část - krevety a humr

Tito korýši jsou zdrojem minerálů a proteinů, obsahují minimum tuků a zanedbatelné množství cholesterolu, jsou tedy ideálním dietním pokrmem. Ve… Číst článek

Omezuje vás jarní únava? Překonejte ji optimismem!

Jelikož diagnóza jménem jarní únava se v medicíně nevyskytuje, nelze ani přesně určit, jaké fyziologické pochody nebo nerovnováhy jsou její… Číst článek

Topinambury - sladké brambory s léčivými účinky jsou vhodné i při dietě

V hlízách topinamburu je obsažen kvalitní olej, vláknina, aminokyseliny, vitamín C a další vitamíny, draslík a především inulin. Ten je vhodný nejen… Číst článek

Jak na potíže se spánkem a usínáním?

Dech se zpomalí, tělesná teplota i krevní tlak se sníží. I v průběhu spánku však náš mozek pracuje, zdají se nám sny, ve kterých rekapitulujeme a… Číst článek

Jak na domácí pečivo bez pekárny - 10 skvělých receptů

Ingredience 125 g ovesných vloček  370 g celozrnné mouky 300 ml podmáslí několik vlašských ořechů hrst slunečnicových semínek sůl jedlou sodu … Číst článek

Jarní očista organismu už je konečně aktuální

Díky očistě organismu budete méně unavení, odolnější fyzicky i psychicky a zbavíte se nepotřebných, pro tělo mnohdy nadbytečných nebo dokonce i… Číst článek

Diagnostika podle jazyka

Diagnostika z jazyka patří společně s i například akupunkturou a akupresurou k jedněm z nejstarších a nejrozšířenějších diagnosticko-léčebným… Číst článek

Prokrastinace: Přestaňte už odkládat!

K prokrastinaci, otálení a odkládání úkolů na pozdější dobu, obvykle dochází z důvodu nedostatku elánu nebo zapálení do dané činnosti. Důvodem může… Číst článek

Domácí paštika 8x jinak

Základními surovinami, ze kterých můžeme paštiky připravovat, jsou především drůbeží, hovězí nebo vepřové maso, játra a zvěřina. Důležitým doplňkem… Číst článek

Jak uspat malé dítě

Právě při usínání, ukolébávání a přípravě malého dítěte na spánek nastává jedna z prvních situací vůbec, kdy může mezi rodiči a dítětem docházet k… Číst článek

Džala néti: čistý nos a správné dýchání nejen pro jogíny

Známým faktem je, že jedním z cílů jógy obecně je zintenzivnění a vědomé kontrolování energetického metabolismu. V důsledku této kontroly pak může… Číst článek

Léčebné působení zvířat na naše zdraví i psychiku

Mezi neznámější a nejrozšířenější druhy animoterapie, se kterými se můžeme v praxi setkat, patří: Canisterapie – léčebné využití psa Felinoterapie… Číst článek

Bolesti zubů a onemocnění dutiny ústní

Zřejmě nejčastější příčinou bolestí zubů bývá vznik zubního kazu a jeho další komplikace. O zubním kazu hovoříme tehdy, když došlo k napadení nejen… Číst článek

Aspergerův syndrom a jeho projevy v dětství i dospělosti

Aspergerův syndrom je druhem autismu. Autismus a Aspergerův syndrom mají společné rysy, jsou jimi obtíže v komunikaci, potíže ve společenských… Číst článek

Vyzkoušejte nejlepší recepty na palačinky a lívance

Placky z různých druhů mouky, například z mouky pohankové, pšeničné a kukuřičné se objevují v jídelníčku všech starých národů. Tzv. galeta, palačinka… Číst článek

Cystická fibróza neboli nemoc slaných dětí

Cystická fibróza je dědičné chronické onemocnění, které postihuje zejména dýchací a trávicí systém. Proč “slané děti”? Projevem této nemoci je… Číst článek

Benzodiazepiny a jejich rizika

Benzodiazepiny jsou laickou veřejností často zaměňovány za antidepresiva, o antidepresiva se však nejedná. Benzodiazepiny jsou léky, které patří do… Číst článek

Muzikoterapie aneb Léčivá moc hudby

Hudba, která je nám příjemná pro poslech, může zvyšovat hladinu serotoninu. Serotonin je chemická látka, která se podílí na vzniku nálad. Její nízká… Číst článek

Opar dokáže potrápit. Víte, jak se ho zbavit?

Virus oparu přežívá v nervových gangliích organismu po celý život. Ve chvíli, kdy je organismus oslaben, se může reaktivovat. Na občasné opary trpí… Číst článek