vegetarián
dietní
vegan
sladké
bez laktózy
Jiný typ
pro děti
raw
bezlepkové
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Ostatní
Domácí granola
Ingredience
- ovesné vločky - hrnek: 2 ks
- kukuřičná mouka - hrnek: 1 ks
- sójová mouka: 2 PL
- obilné klíčky - hrnek
- vlašské ořechy - hrst: 1 ks
- rozinky - hrst: 1 ks
- strouhaný kokos: 2 PL
- slunečnicová semínka: 2 PL
- sezamová semínka: 2 PL
- slunečnicový olej - hrnek
- med: 3 PL
- voda: 4 PL
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Domácí granola – recept
Sypké ingredience vysypeme do pekáče a promícháme. Vodu s olejem a medem zvlášť rozšleháme metličkou do řídké pasty. Na pekáči promícháme suchou směs s pastou a pečeme při 100 - 150 ˚C asi 1,5 - 2 hodiny. Při pečení směs občas promícháme. Jak máme granolu upečenou, necháme vychladnout a nasypeme do připravených sklenic.
Granolu před konzumací smícháme s bílým jogurtem.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.