5 tipů, jak udržet svou pozornost
Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost lze s trochou nadsázky popsat jako aktivní činnost mozku, která nám umožňuje vědomě vnímat, co se děje kolem nás. A s těmito informacemi pak pracovat. Jak si udržet zdravou pozornost co nejdéle?
Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti
Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale takové procvičování paměti a doplňky na zlepšení paměti rozhodně neuškodí.
Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?
Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Díky paměti si…
Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí
Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…
Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!
Myšlenková mapa, které se říká také mentální mapa, je vlastně síť pro vaše myšlenky. Je to propojení klíčových slov a volných asociací. Funguje…
Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra
V současné době je lidský mozek tak trošku v nemilosti. Je mu připisováno za vinu kde co. Jenže ruku na srdce (nebo na čelo), kde bychom bez myšlení…
Vychytávky pro posílení mozku a procvičení paměti
Trénink, který je navíc velmi praktickou životní pomůckou je zvědavost a chuť poznávat nové věci nebo ty staré, ale nově. Každý den si něco přečtěte,…
Nuda pláže v Česku - máme pro vás přehledný seznam nuda pláží podle 14 krajů
Nová podlaha v bytě? Poradíme, jakou zvolit pro jednotlivé místnosti, abyste byli opravdu spokojeni
Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě