vegetarián
dietní
bez laktózy
na imunitu
Jiný typ
pro děti
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Saláty
Detoxikační artyčokový salát s kešu
Ingredience
- nakládaná artyčoková srdíčka (odkapaná) 800 g
- nasekané syrové kešu oříšky: 4 PL
- nasekaný česnek 1 stroužek
- olivový olej : 2 PL
- jemně nasekaná čerstvá petrželová nať ¼ hrnku
- červený vinný ocet : 1 KL
- nakrájená červená cibule 1 hrnek
- čerstvá rukola 1 hrnek
- šťáva z 1 citronu
- mořská sůl a pepř, podle chuti
- bezlepkové těstoviny nebo quinoa k podávání 2 hrnky
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Detoxikační artyčokový salát – recept
Ve velké míse smíchejte všechny ingredience, tj. odkapaná artyčoková srdíčka z konzervy, nasekané kešu oříšky, olivový olej, petrželku, česnek, vinný ocet, červenou cibuli, rukolu, citronovou šťávu, sůl i pepř a salát pak umístěte na 20 minut do lednice, aby se důkladně odležel. Po uplynutí doby podávejte buď samotné, s těstovinami nebo quinoou. Dobrou chuť!
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.