dietní
pro děti
sladké bez cukru
Jiný typ
vegetarián
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Dezerty
Fit koláč z vlašských ořechů
Ingredience
- vlašské ořechy: 1 hrnek
- med: 3 PL
- vajíčka: 3 ks
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Fit koláč z vlašských ořechů – recept
Začněte tím, že si oddělíte žloutky od bílků. Z bílků pak vyšlehejte tuhý sníh. Následně vsypte vlašské oříšky do mixéru a rozmělněte je na konzistenci mouky. Nyní ořechový prášek propojte s vaječnými žloutky a také medem. Nakonec přidejte i bílkový sníh – získáte nadýchané ořechové těsto. To rozprostřete do malého pekáčku vystlaného pečícím papírem a dejte péct do trouby na zhruba 20 minut při teplotě 170 až 180 °C. Fit koláč podávejte po zchladnutí s oblíbeným nápojem.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.