Stres z podnikání se odrazí i na vašem zdraví

Ať už se zrovna chystáte založit s. r. o., nebo jste zkušení podnikatelé, nepřepalte to. Spousta stresových situací se může odrazit až časem na…

Hoďte starosti za hlavu. Máme pro vás 6 tipů, jak vyzrát na vánoční stres

Ačkoliv nám to někdy tak nepřijde, Vánoce jsou opravdu svátky klidu a míru. Vážně nám stojí křišťálově čistá okna za několik probdělých nocí?…

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Time management pro superženy! Jak si plánovat čas, abyste byla efektivní doma i v práci

Vybaví se vám při slově rituály rutina? Tedy nudná, nenáviděná činnost, kterou vykonáváme jen z povinnosti? Tak na to rychle zapomeňte! Rituály mohou…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Začínejte i končete každý den s úsměvem! Afirmace pro lepší zdraví, peníze i vztahy

Slovo afirmace pochází z latinského affirmo a znamená ujišťovat se nebo tvrdit něco. Jedná se o vnitřně vyslovená přání, myšlenky, sny a touhy, které…