Letní dovolená se nejlépe plánuje už teď. Udělá nás šťastnější!
23. 01. 2019
Přečteno: 1694x
Ačkoli je léto ještě v nedohlednu, nejlepší čas na plánování dovolené je už nyní. Hned z několika důvodů se vyplatí neotálet. Kromě toho, že budeme mít více času na přípravu a lépe si vše zorganizujeme, budeme mít i větší radost. Výzkum totiž ukázal, že největší štěstí nám nepřináší samotná letní dovolená, ale těšení se na ni.
Letní dovolená? Nejdůležitější je příprava
Letní last minute, zrychlené balení věcí, cestovní horečka a stres. Asi tak vypadá pro většinu z nás plánování dovolené. Z krásného zážitku se tak stává vyčerpávající období a místo relaxu si nadělíme další starosti. Letní dovolená se nejlépe plánuje se značným předstihem. Nejen proto, že budeme mít věci víc pod kontrolou, lépe vše nachystáme a ušetříme si stres. Ale hlavně proto, že se nám podaří mít z letního zážitku ještě větší radost, než obvykle.
Ať už chceme jet k moři, za turistikou anebo památkami, dobrý pocit z dovolené ještě znásobíme, když se na ni budeme dlouho těšit. Letní dovolená nám přinese radost ještě před tím, než na ni vyrazíme.
- Výzkum v Nizozemsku mezi místními obyvateli ukázal, že největší pocity štěstí neprožíváme na dovolené, ale před ní.
- Vědci pocit štěstí přičítají plánování dovolené a těšení se na ni.
- Výzkum provedli mezi 1500 Nizozemci.
Jak si plánování dovolené co nejvíce užít
Nizozemští vědci nepřišli jen na to, co nás dělá nejvíce šťastnými. Zjistili také, jak si plánování dovolené maximálně užít. Ideální je rozdělit si dovolenou na více kratších úseků. Než vyčerpat 14 dni v kuse, je lepší si ji vybrat vícekrát za rok. Budeme se častěji těšit, tudíž budeme mít častěji radost. Zjistěte, kam na dovolenou podle znamení zvěrokruhu.
8 tipů pro pohodovou letní dovolenou
- Informace o dovolené se vyplatí mít pohromadě. A že jich není málo. Letenky, pojištění, seznam věcí anebo ubytování. Práci nám usnadní speciální aplikace. Na trhu jich naštěstí existuje celá řada.
- Pokud cestujeme s dětmi, vyhraďme si čas na obzvlášť pečlivé plánování. A nenechme se vyvézt s míry tím, že něco nepůjde podle našich představ. Pro pohodlné cestování si můžeme vybrat speciální aerolinky pro rodiny.
- Plánování dovolené přesně podle našich požadavků je sice skvělé, ale o dost náročnější. Letní dovolená s cestovní kanceláří naplánuje velký kus pobytu za nás. A my si ušetříme stres.
- S plánováním neotálejme. Včasným nákupem letenek, jízdenek anebo hotelových pobytů ušetříme a navíc vyřešíme nejdůležitější část dovolené hned na začátku.
- Pokud nás stresují davy lidí, volme příjemnější variantu. Najděme si turisticky méně vyhledávané lokality. Vyhneme se frontám, přeplněným plážím a poznáme nová místa.
- Rozdělme si úkoly. Všechno nemusíme zařizovat jen my. Ať už cestujeme s partnerem anebo přáteli, o povinnosti se podělme. Nebudeme už na začátku dovolené úplně vyčerpaní.
- Neplánujme už naplánované. Najdeme aplikace, které obsahují mapy měst, s nejlepší atrakce, historické památky a doporučení na sestavení denních výletů. Ušetří nám čas i energii.
- Letní dovolenou si můžete užít i sami. Přečtěte si, jak na single cestování.
Skutečně chcete smazat komentář?
Další články z rubriky
Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...
Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...
Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...
Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...
Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...
Toxické vztahy v rodině nejsou rozhodně žádnou výjimkou. Dá se říct, že jsou spíše pravidlem a tíží kdejakého člověka toužícího po rodinné pohodě i rovnováze. Takový toxický člen rodiny bývá zpravidla lehce odh...
Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo...
Dobré vztahy na pracovišti jsou nesmírně důležité pro osobní pohodu ale i produktivitu práce. Krom toho strávíme v zaměstnání většinu svého života, proč si ho tedy nezpříjemnit? Ať už jste vrcholovým manažerem,...
Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...
Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...
Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...
Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...
Infantilita v dospělém věku je jev, který je skutečně vyzrálými osobnostmi jen těžko chápán. Přesto se může v mezilidských vztazíc...
Ruminace má v podstatě dva různé významy, z nichž jeden vychází z psychologie a ten druhý z biologie. Tímto výrazem lze tedy defin...
Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...
Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...
Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...
Zbytečně jim neškodit.
Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně!
Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje?
…
Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…
Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle.
Potřebuje ho každá buňka.
Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…
Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...
Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...
Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...
Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...
Pracovní morálka je atribut, kterého si zaměstnavatelé cení v každém odvětví. Společně s loajalitou a dobrou pracovní etikou může ...
Infantilita v dospělém věku je jev, který je skutečně vyzrálými osobnostmi jen těžko chápán. Přesto se může v mezilidských vztazíc...
Ze všech stran neustále slýcháme, jak je důležité pečovat o svoji tělesnou schránku a tedy i fyzické zdraví. Avšak zdraví duševní ...
Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...
Diskuse k článku
RE : Letní dovolená se nejlépe plánuje už teď. Udělá nás šťastnější!