Cvičení paměti pro seniory pomáhá udržet životní svěžest a samostatnost

Jsme tím, co si pamatujeme. Bez paměti mizíme, přestáváme existovat, naše minulost je vymazána a přece věnujeme paměti jen málo pozornosti, kromě…

Metoda RUŠ - rychlé, účinné a šetrné odstranění problémů

Stejně jako terapie EFT má metoda RUŠ v názvu zkratku. Asi přemýšlíte, co ta tři písmena znamenají. Je to jednoduché – metoda RUŠ je rychlá, účinná a…

Nemoc zvaná gamblerství – jak se projevuje a jak ji léčit

Velmi často se setkáváme s přesvědčením, že patologické hráčství je výlučně spjato s hracími automaty. Ačkoliv jde o nejviditelnější a nejvážnější…

Jezte pravidelně banány a dobrá nálada bude zaručena!

Dobrá nálada lze navodit, vyvolat a podpořit různě. Pomáhá odpočinek, oblíbený film či knížka, krásné počasí, čas strávený s rodinou či kamarády a…

Jak vyjít se šéfem? Pár osvědčených tipů existuje

Aby byly vztahy na pracovišti mezi šéfem a vámi, jako zaměstnancem, co nejlepší, pokuste se pochopit, co váš šéf od vás vyžaduje, co očekává a co…

Jak na sourozenecké vztahy: Jsou vaše děti jako Tom a Jerry?

S rivalitou mezi sourozenci se někdy setká každý rodič. Je to přirozená součást zdravého vývoje dětí. Pokud se situace nezvrhne a nepřevažují pouze…

Jak udržovat přátelství, aby vydrželo navždy

Další z pravidel, kterými bychom se měli v přátelských vztazích řídit, je následující. Ke kamarádům bychom se měli chovat vždy přímě. Každý náš krok…