Anorexie: Tichý a plíživý nepřítel zdravého života

img
05. 04. 2017 Přečteno: 2441x

Ze začátku je to nevinné. Řeknete si, že zkusíte zhubnout dva kilogramy a ono se zadaří. Tak zkusíte shodit víc a s ubývajícími kily přijde i pocit, že čím budete hubenější, tím budete úspěšnější. Jaký je ale rozdíl mezi zdravou štíhlostí a přehnanou vyhublostí? Odpověď se skrývá v nemoci zvané mentální anorexie.

Toto onemocnění spočívá v poruše příjmu potravy. Jedná se o nezdravé hladovění a přílišnou kontrolou váhy i stravování. Dnes najdeme asi jen málokoho, kdo by o nemoci buď nikdy neslyšel, nebo by ve svém okolí neměl někoho, kdo by nemocí netrpěl. Navíc tohle onemocnění už dávno nepostihuje jen mladé ženy na prahu dospělosti, ale čím dál častěji se vkrádá také na základní školy a proniká do zdánlivě nevinných dětských duší.

Čtěte také:

Mentální bulimie

Tisíc a jednu radu najdete na internetu

V dnešní době mají děti v boji s nemocí jednu velkou nevýhodu, a tou je internet. Na něm totiž vznikají weby, kde si pacienti postižení anorexií vyměňují absurdní rady, jak zhubnout co nejrychleji a nejefektivněji. V čele absurdnosti stojí například rada: „Pokud máte možnost, jezte nazí před zrcadlem“, následovaná tipem jak zamezit pocitu hladu: „Pokud vám začne hlasitě kručet v břiše, mírně se do něj bouchněte, přestane to“.

Zdravým lidem tyto anorektické rady samozřejmě připadají nesmyslné a pro běžný život neužitečné, ale pro osoby, které postihla mentální anorexie, mohou patřit do běžného dne. Na nemoci je totiž nejzákeřnější fakt, že si nemocný často ani neuvědomuje, že je něco v nepořádku. Pravidlem naopak bývá, že čím větší nátlak cítí od svého okolí na to, aby přibral, tím méně jí. Přitom spouštěčem anorexie bývají často zdánlivě takové maličkosti jako je pubertální rozmařilost a snaha vyzkoušet něco nového, zvýšený stres v práci nebo ve škole, hádky s rodiči nebo nízká sebedůvěra.

Anorexie, případ první: Když si věříte jen tak, jak vám věří ostatní

Krásná a chytrá dívka, říkejme jí Eva, začala chodit před časem s klukem. A protože byla Eva ve vztazích poměrně nejistá a do té doby jí žádný nevyšel, na daného přítele se upnula. Od té doby pro ni bylo svaté všechno, co řekl. A věřila mu natolik, že své sebevědomí začala měřit hlavně podle toho, co řekl on. Jednoho večera se chystali do společnosti a Eva si chtěla vzít upnuté šaty. Už v té době byla hubená a slušely jí. On jí přesto dal najevo, že je v nich tlustá. Eva nechtěla přítele ztratit, a tak začala hubnout. Nezdravě, drasticky a nelogicky. A tak zatímco její okolí kroutí hlavou, u ní se nezadržitelně rozjíždí zákeřná mentální anorexie.

Anorexie, případ druhý: Mladí, úspěšní a hubení

A máme tu další případ anorexie, tentokrát z vysokoškolského prostředí. Slečně říkejme tentokrát třeba Bára. Dvaadvacetiletá studentka vysoké školy byla úspěšná ve všem, co dělala. Studovala medicínu, hrála tenis, měla spoustu kamarádů a byla spolehlivá. Jak se ale zvyšoval její sociální status, zvyšoval se také tlak na Báru. Ta začala mít pocit, že se jí daří málo, a že by byla ještě úspěšnější se třemi kilogramy dole. A tak zmenšila porce, zařadila víc pohybu a za několik dní byla kila dole. Přátelé si toho hned všimli a změnu kvitovali s nadšením. A tak se Bára rozhodla zhubnout další tři, a pak další tři… až z toho najednou byl začarovaný kruh, ze kterého nebylo cesty ven. Báře přestaly stačit síly na vysokoškolské zkoušky a s podporou rodiny se dostala až k odborné pomoci. Tam se teď snaží vrátit čas zpátky a stát se zase tou veselou bezproblémovou dívkou.

Anorexie, případ třetí: Slavné ženy pod tlakem

Přestože většina pacientek patří mezi „normální holky“, porucha stravování se nevyhýbá ani slavným lidem. Na ně je většinou kladený větší nárok dobře vypadat, a často proto bývají pod velkým tlakem. A ruku v ruce se stresem jde právě anorexie. Chorobou onemocněla v pubertě například herečka Hana Vagnerová, známá ze seriálu Vyprávěj nebo Expozitura. Ve svých patnácti letech vážila jen sedmatřicet kilo. Za vším přitom tehdy stála jen snaha zviditelnit se před rodiči. Hana Vagnerová nemoc nakonec úspěšně přemohla, a dnes žije zcela normálně. Dodnes je ale alergická na přehnané nároky, které se kladou na mladé holky.

A ani pro další případ nemusíme chodit daleko. S nemocí se potýkala také herečka Simona Chytrová. Nemoc jí postihla ještě v dobách socialismu, kdy se o nemoci tolik nevědělo, a lékaři tak nevěděli, co si s mladou dívkou počít. Mladá gymnastka přestala jíst proto, že na ní byl vyvíjený veliký tlak kvůli reprezentaci České republiky v gymnastice. Po půl roce v nemocnici se ale uzdravila a začala působit v divadle Semafor.

Spouštěčem anorexie bývá stres nebo nízká sebedůvěra

Jak je vidět z uvedených případů, mentální anorexie se nevyhýbá téměř nikomu. Touto zákeřnou nemocí mohou onemocnět jak mladé dívky, tak starší ženy, ale postihnout může i děti. Zatímco dříve nemocí trpěly hlavně mladé dívky na středních školách, dnes se fenomén pomalu přesunuje i na školy základní. Spouštěčem může být vleklý chronický stres, hádky a spory v rodině, tlak na vysoké výsledky ve škole či v oblasti sportu nebo nedostatek přátel a porozumění. Všechny tyto potíže se mohou stát tichým společníkem v začínajícím drastickém hubnutí.

Varovné signály, které odhalí začínající problém s anorexií

Prvním varovným znamením je samozřejmě velký úbytek váhy. Spolu s mizejícími kilogramy jdou ale ruku v ruce také následující signály:

  • Nespokojenost s vlastním vzhledem, nízká sebedůvěra.
  • Nadměrný zájem o zdravý životní styl, o kalorické hodnoty potravin nebo jejich účinky.
  • Zvýšená únava nebo silné vyčerpání. Pacientkám se také mohou častěji tvořit modřiny.
  • Kontrolování váhy, vedení deníků s nereálnými cíli o hubnutí.
  • Zhoršení vzhledu vlasů, pleti a kůže, ale i zubů nebo nehtů.
  • Nadměrná a nepravidelná fyzická aktivita, případně změna koníčků.
  • Menší zájem o přátele, pacienti vyhledávají pobyt v ústraní.

Anorexie - kam se obrátit v případě potřeby?

Pryč jsou doby, kdy byla anorexie neznámý pojem a každá žena, která nemocí onemocněla, byla ostudou rodiny. Dnes naštěstí existuje množství zařízení a poraden, které se tomuto problému věnují s řádným odborným zázemím.

Mentální anorexie je nejzákeřnější v tom, že si ji uvědomují všichni kromě postiženého. Mysl i tělo pacienta bývá často uvězněno v bublině představ o vlastní tloušťce a nedokonalosti. A pravidlem proto bohužel často bývá, že dokud pacient nemá vůli se sám uzdravit, tuhle bublinu představ o vlastní nedokonalosti, mu nikdo jiný prasknout nepomůže.



Diskuse k článku

Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
  • Tlustínek
    6. 4. 2017 14:38
    Achjo, kéž bych měla anorexii. Nebo aspoň tasemnici. To bych si mohla dát ty čtyři zmrzky a nic by se nestalo.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Emoční upír na vás může číhat kdekoliv. Poznejte ho včas a udělejte s ním krátký proces

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...

Toxické vztahy v rodině dokážou "otrávit" život. Rozpoznejte je a řešte včas

Toxické vztahy v rodině nejsou rozhodně žádnou výjimkou. Dá se říct, že jsou spíše pravidlem a tíží kdejakého člověka toužícího po rodinné pohodě i rovnováze. Takový toxický člen rodiny bývá zpravidla lehce odh...

Jednostranný vztah se nemusí vždy týkat jen partnerství muže a ženy. Jak poznat, že dáváte více než druhá strana?

Jednostranný vztah je velmi vysilující záležitost, ať už se třeba jedná o partnerství s mužem či ženou, rodinného příslušníka nebo...

Chcete vybudovat pevné vztahy na pracovišti? Inspirujte se osvědčenými tipy

Dobré vztahy na pracovišti jsou nesmírně důležité pro osobní pohodu ale i produktivitu práce. Krom toho strávíme v zaměstnání většinu svého života, proč si ho tedy nezpříjemnit? Ať už jste vrcholovým manažerem,...

Trénink paměti je v seniorském věku žádoucí. Objevovat můžete nespočet efektivních metod, které udrží mozek v kondici

Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Psychologická ruminace neboli destruktivní „přežvykování“ myšlenek: Jste ohroženi i vy?

Ruminace má v podstatě dva různé významy, z nichž jeden vychází z psychologie a ten druhý z biologie. Tímto výrazem lze tedy defin...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Podpořte své emoční zdraví. Držte se osvědčených kroků, které vás dovedou ke štěstí

Ze všech stran neustále slýcháme, jak je důležité pečovat o svoji tělesnou schránku a tedy i fyzické zdraví. Avšak zdraví duševní ...

Emoční upír na vás může číhat kdekoliv. Poznejte ho včas a udělejte s ním krátký proces

Pojem „emoční upír“ se zažil do paměti mnohých lidí a označuje člověka, který v podstatě bere energii druhým. Vězte tedy, že vedle...

Trénink paměti je v seniorském věku žádoucí. Objevovat můžete nespočet efektivních metod, které udrží mozek v kondici

Aktivní trénink paměti řeší v mladém věku málokdo. V produktivní části života totiž člověk získává neustále nějaké podněty v zaměs...

Toxické vztahy v rodině dokážou "otrávit" život. Rozpoznejte je a řešte včas

Toxické vztahy v rodině nejsou rozhodně žádnou výjimkou. Dá se říct, že jsou spíše pravidlem a tíží kdejakého člověka toužícího po rodinné pohodě i rovnováze. Takový toxický člen rodiny bývá zpravidla lehce odh...