Podpora krvetvorby: Co jíst při chudokrevnosti a jak podpořit správnou funkci sleziny

Jednou z nejdůležitějších funkcí krve je přenášet kyslík, který je nezbytný pro správné fungování celého našeho těla. Přenos kyslíku se uskutečňuje z… Číst článek

Letní kino má své kouzlo: Osvědčené filmy i žhavé novinky pod širým nebem

Číst článek

Parní sauny versus ty klasické - výběr je na vás

Proces saunování je pro každého člověka individuální záležitostí, určité postupy však musí být pro správný efekt vždy zachovány. Po opuštění sauny by… Číst článek

Manuka, rostlina dávající zázračný med i olej

Manuka je stálezelený keř syté jantarové brvy s velice silným bylinným aroma. Roste na Novém Zélandu, Nové Guinei a v Austrálii, jinde na světě se… Číst článek

Jíl jako stavební materiál? I obyčejná hlína vám může zajistit pohodlné a zdravé bydlení

Číst článek

Příčiny strachu, úzkostí a panických atak

Strach vzniká z negativních představ určitých situací nebo věcí, ze špatných zkušeností, z pocitu nejistoty a skrývá mnoho obav spojených s… Číst článek

Turnerův syndrom

Genetická informace stojí za člověkem jako takovým, v genech jsou uloženy veškeré informace o těle člověka od složení buněk a jejich produktů po… Číst článek

Sportovní masáž – neodmyslitelná součást vrcholového sportu

Řekli byste, že sportovní masáž je výdobytkem dnešní doby, kdy se sportovci snaží dosahovat výkonů na, nebo dokonce až za úrovní lidských schopností?… Číst článek

Dýchání do břicha zlepšuje koncentraci, podporuje srdeční činnost a slouží i k relaxaci

Každý z nás pozná rozdíl mezi mělkým a hlubokým dýcháním. Zkuste nyní na pár vteřin začít dýchat zhluboka a zaměřte se na to, jaké orgány a svaly při… Číst článek

Jídelníček pro kojící matky - jak by měl vypadat a jakým potravinám se vyhnout?

Jak již bylo uvedeno výše, výživa pro kojící matky má velký vliv na zdraví i vývoj miminka. Pokud kojíte, musíte dávat na skladbu jídelníčku větší… Číst článek

Druhy paměti – proč si některé věci rychle vybavujeme a jiné zapomínáme

Číst článek

Pěstování bylinek – vytvořte si bylinkovou zahrádku na terase či v kuchyni

Číst článek

Solná jeskyně - relaxace pro tělo i duši, která se svými účinky vyrovná dovolené u moře

Solná jeskyně je místnost, která je upravena tak, aby připomínala skutečnou jeskyni nejen vzhledem, ale také svými účinky. Jde o prostředí… Číst článek

Očkování do zahraničí: Která se vám při cestách budou hodit?

Číst článek

Jak rychle otěhotnět aneb nejčastější babské rady

Všelijaké babské rady jsou již po staletí velmi oblíbené, ať už se jedná o jakoukoli oblast zdraví. Důvod jejich popularity je jednoduchý. Velmi… Číst článek

Edwardsův syndrom

S Edwardsovým syndromem se lékaři setkávali již v dávné minulosti, ale syndrom byl oficiálně popsán až Johnem H. Edwardsem v roce 1960. Edwardsův… Číst článek

Divadlo Hybernia – pražský ostrůvek naděje pro český muzikál

Číst článek

Zdravé tuky neboli omega 3 mastné kyseliny mají příznivý vliv na naše zdraví i psychiku

Omega 3 nenasycené mastné kyseliny jsou skupinou nenasycených mastných kyselin, které spojuje to, že mají dvojnou vazbu mezi uhlíky na třetím místě… Číst článek

Posilování středu těla pomůže i s bolestmi zad

Postavili byste si dům, aniž byste mu udělali pevné základy? Nejspíš ne. Existuje totiž riziko, že by se váš domeček mohl zhroutit. A stejné je to i… Číst článek

Pickles: Kvašená zelenina dokáže upravit rozhozené zažívání i náladu

Kvašená zelenina neboli pickles je známá jako ochránce lidského zdraví. Doma si ji v podstatě může každý připravit kdykoliv během roku. Stačí si… Číst článek