5 důvodů, proč cvičit pozdrav slunci aneb jóga v běžném životě

Jak už bylo naznačeno, jóga není jen ledabylá sestavička ásan neboli pozic. Ve východní tradici mají pozice a jejich posloupnost jasný smysl a důvod.… Číst článek

Vztahový kouč může váš vztah nakopnout!

Koučem na vztahové rovině se může stát v podstatě kdokoliv, kdo vlastní živnostenské oprávnění. Jedná se o volnou živnost, obor působení poradenská… Číst článek

Kávový peeling jako účinný lék proti celulitidě

Celulitida je přirozeným rysem ženského těla. Drtivá většina žen se ve svém životě setká s projevy celulitidy, a to zejména na stehnech a hýždích.… Číst článek

Samosběr jahod začíná! Víte, proč jsou jahody tak zdravé?

Číst článek

Jak často krmit kočku a jak dlouho vydrží kočka bez jídla?

V přírodě kočka jí či loví většinou 2x denně. Její strava je plnohodnotná, obsahuje svalovinu, vnitřnosti – vše v dokonalé rovnováze pro masožravce. … Číst článek

Nemoci králíků: Myxomatózu zastaví jedině očkování!

Myxomatóza je vážné a smrtelné onemocnění, které patří mezi nejčastější nemoci králíků. Původcem nemoci je virus - Leporipoxvirus, který přenáší… Číst článek

Zdravá čokoláda: Vyrobte si vlastní čokoládu i kakaové máslo

První plantáže kakaových bobů založil ve Střední Americe španělský dobyvatel Hernán Cortés. A právě díky němu se čokoláda v roce 1528 dostala i do… Číst článek

Zavařování v troubě – zásoby letního ovoce a zeleniny na zimu

Zavařování v troubě vyžaduje důkladnou přípravu. Zajistěte si dostatek sklenic a kompatibilní víčka, nejlépe šroubovací. Sklenice by měly být čisté a… Číst článek

Chov andulky vyžaduje i důkladné čištění klece alespoň 1krát týdně

Jestliže se chystáte na chov jedné nebo dvou andulek, postačí vám klec. Ta musí být však kvalitní a prostorná. Ideální rozměry jsou 100x120x60xm.… Číst článek

Chůze naboso je trendy. Znáte bosé boty?

Naboso boty jsou vyrobené z prodyšných materiálů a jejich nesporným plusem je lehkost, ohebnost a dostatek volnosti pro nohu. Podrážky barefoot bot… Číst článek

Špenátové rizoto

Cibuli, česnek oloupeme a nakrájíme. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém zlehka orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme propláchnutý špenát a chvíli podusíme. Přidáme rýži a restujeme ji asi 3 minuty. Poté zalejeme bílých vínem a necháme jej odpařit. Postupně přidáváme po naběračkách vývar a… Číst článek

Mořské řasy jako superpotraviny: Poradí si spirulina s žaludečními vředy? – 2. díl

Číst článek

Hipoterapie: Kůň terapeutem

Setkání se s koňským světem je pro mnohé „léčivé“ samo o sobě. Kůň, podobně jako ostatní zvířata totiž nereagují na naše masky, které dáváme z… Číst článek

Voliéra pro ptáky: Jak ji postavit?

Pokud jste se opravdu rozhodli, že voliéra pro ptáky je to pravé pro vaše papoušky, andulky, nebo holuby, neměli byste určitě zapomínat promyslet a… Číst článek

Jak ušít pelíšek pro kočku? Postačí i starý svetr nebo mikina

Jak by měl vypadat pelíšek pro kočku? Kromě toho, že musí mít správné rozměry, musí být také pohodlný a příjemný. Kočka si jej zkrátka musí ihned… Číst článek

Nejlepší tipy pro pěstování bylinek

Nebojte se do toho pustit. Pěstování bylinek není žádná věda. A v drtivé většině případů se o bylinky nemusíte ani nějak příliš extra starat. K čemu… Číst článek

Feldenkraisova metoda – vědomý pohyb ke zdraví

Jako mnoho zajímavých metod, i Feldenkraisova metoda vznikla tak trochu náhodou. Její zakladatel se dlouhodobě potýkal se zdravotními obtížemi, se… Číst článek

Pěší turistika zocelí fyzičku

Pokud obujete slušné boty, nasadíte batoh na záda a skutečně vyrazíte na svou první pěší túru, spatříte v ní jednoznačně neskutečnou krásu a… Číst článek

Obezita u dětí začíná být velký problém. Má řešení?

Lékaři potvrzují, že v dnešní době je obezita u dětí čím dál častejší. Může za to nezdravá strava a nedostatek pohybu? Co pro to mohou udělat rodiče?… Číst článek

Šrucha zelná obohatí jídelníček

Zázračně zdravá šrucha zelná se na zemi vyskytuje již několik tisíc let. Zmínky o jejím užití máme například ze starověkého Egypta, nebo antického… Číst článek