Doplňky stravy: Pterostilben působí proti zánětům a dokáže snížit chronické bolesti

Nespornou výhodou pterostilbenu je to, že se v organismu skvěle vtřebává. Snadno se po těle distribuuje a může procházet hematoencefalickou bariérou, což je pro mnoho přírodních látek neobvyklé. Například kurkumim, který je rovněž znám svými blahodárnými, zejména protizánětlivými vlastnosti, se ze zažívacího traktu špatně vstřebává. A to samé platí například i o kvercentinu a dalších polyfenolech. Pterostilben má v tomto směru obrovskou výhodu.

Pterostilben a jeho přírodní zdroje

Pterostilben byl poprvé objevený jako sloučenina v santalovém dřevě. Jak výzkum postupoval, nalezli vědci jeho další zdroje. Například v borůvkách, brusinkách, hroznovém vínu nebo v arašídech. Experti také zjistili, že pterostilben je ve větším množství produkovaný v reakci na stresory a plísňové infekce. 

Zdravotní prospěšnost pterostilbenu

Vědci uvádějí, že pterostilben má prokazatelně nespočet pozitivních účinků na organismus. Pterostilben je antioxidant, působí protizánětlivě, mírní bolesti, vyrovnává krevní cukr, zabraňuje obezitě a chrání srdce i mozek.

Pterostilben je antioxidant, eliminuje záněty i bolest

Stejně jako vitamíny C nebo E pomáhá i pterostilben snižovat poškození volnými radikály. Pterostilben vykazuje totiž přímé antioxidační účinky. Spousta jeho blahodárných účinků tak souvisí právě s jeho antioxidační aktivitou. Prokazatelně si pak tato sloučenina dokáže poradit se záněty v těle. A také s chronickými bolestmi. Pomoci by mohla například lidem, které trápí artritida. I když studie na zvířatech mají skvělé výsledky, stále však chybí studie na lidech. Testoval se však na dobrovolnících pterostilben v dávce 450 mg, což je dávka známá jako bezpečná pro lidskou spotřebu. Ta však nezvýšila hladiny v krvi dostatečně vysoko, aby zmíněné blahodárné dopady na zdraví, mohl pterostilben mít. Nyní proto vědci zkoumají bezpečnou výši dávky, aby byla bezpečná a účinná pro snížení bolesti a zánětu u lidí.

Pterostilben srovná krevní cukr a zabraňuje obezitě

Pterostilben by mohl být slibnou přírodní látkou pro snížení krevního cukru i pro alternativní léčbu cukrovky. Při testech na zvířatech měl pterostilben dokonce stejné účinky jako jeden z léků na cukrovku. A co se nadváhy či obezity týče, pomáhá pterostilben transformovat bílou tukovou tkáň tak, aby se chovala více jako hnědá tuková tkáň a spalovala tak více dalších kalorií. 

Pozitivní dopad užívání pterostilbenu na srdce a mozek

Pterostilben má zatím slibné účinky, co se týče prevence či léčby Alzheimerovy choroby a demence. Při pokusech na zvířatech dokázal pterostilben stimulovat kognitivní funkce. Mezi jeho výhody rozhodně patří zlepšení paměti. A stejně skvělé výsledky jsou i u srdečních chorob. Vědci zjistili, že pterostilben chrání srdce před poškozením nebo zlepšuje srdeční funkce, a to i během akutního srdečního selhání nebo infarktku. Předběžné studie na lidech rovněž naznačují potenciální účinky pterostilbenu na snížení krevního tlaku.

Nežádoucí účinky pterostilbenu

Je nutné podotknout, že stále probíhají testy a vědecké studie. Nicméně doposud nejsou známy žádné nežádoucí účinky pterostilbenu, a to ani při užívání vysokých dávek. Pokud byste si však pterostilben chtěli vyzkoušet, rozhodně je nutné přesně dodržovat dávkování, které výrobce uvádí.

Autor článku: Monika Poledníková