Dietní tvarohový dezert s jahodami
Ingredience
- tvaroh: 250 g
- bílý jogurt: 150 g
- kokosové mléko: 80 ml
- jahody: 300 g
- med nebo javorový sirup
- citronová šťáva
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Dietní tvarohový dezert s jahodami - recept
Jahody zbavené stopek nakrájíme na menší kousky, smícháme s trochou medu a citronové šťávy (podle chuti). Tvaroh, jogurt a kokosové mléko vyšleháme na hladký krém a podle potřeby dosladíme medem nebo javorovým sirupem. Je-li krém moc hustý, zředíme ho ještě trochou kokosového mléka.
Do skleniček navrstvíme střídavě krém a jahody. Dietní tvarohový dezert můžeme podávat s různým ovocem, např. borůvkami, malinami, broskvemi nebo banánem.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.