Mandarinkové smoothie s chia semínky
Ingredience
- mandarinky: 4 ks
- banány: 1 ks
- chia semínka: 1 PL
- mandlové mléko: 300 ml
- med dle chuti
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Mandarinkové smoothie s chia semínky - recept
Mandarinky rozdělíme na měsíčky, banán nakrájíme na kolečka. Všechny ingredience rozmixujeme a podle chuti osladíme medem. Necháme pár mit odstát, aby chia semínka nasákla dostatek tekutiny.
Mandarinkové smoothie s chia semínky můžeme ozvláštnit trochou máty.
Diskuse k receptu: 1 příspěvky.