dietní
pro děti
sladké bez cukru
Jiný typ
vegetarián
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Vánoční cukroví
Perníčky pro diabetiky
Ingredience
- mandlová mouka 2 a čtvrt hrnku
- prášek do pečiva půl KL
- špetka soli
- sladidlo Erythritol půl šálku
- měkké máslo 3 PL
- vanilkový extrakt 1 KL
- vejce 1 kus
- mletý zázvor 1 a půl KL
- mletá skořice 1 PL
- mletý muškátový oříšek čtvrt KL
- mletý hřebíček čtvrt KL
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Recept na perníčky pro diabetiky
Nejprve si smíchejte sypké ingredience, tedy mandlovou mouku, koření, sůl a prášek do pečiva. Poté si vyšlehejte máslo se sladidlem, vanilkovým extraktem a vejcem. Nakonec sypkou směs vmíchejte do té máslové a vypracujte hladké homogenní těsto. To v potravinové folii umístěte na 30 minut do chladničky. Následně z těsta vyválejte plát silný asi půl centimetru a vykrajujte různé tvary perníčků. Jednotlivé kusy vyskládejte na plech s pečícím papírem a pečte ve vyhřáté troubě asi deset minut při 175 °C. Po zchladnutí umístěte do dózy nebo krabice a uchovejte na suchém a chladnějším místě.
![Kimchi [kimči]](https://www.spektrumzdravi.cz/img/clanky/29778bc876270f157344f0b6f3d86746/kimchi.jpg)
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.