bez laktózy
Jiný typ
vegetarián
dietní
pro děti
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Hlavní jídla
Brokolicové karbanátky
Ingredience
- malá brokolice: 1 ks
- cibule: 1 ks
- šunka: 100 g
- strouhaný sýr: 100 g
- vejce: 3 ks
- česnek - stroužky: 2 ks
- sůl
- pepř
- mouka
- strouhanka
- olej
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Méně dietní, ale chutné
Brokolicové karbanátky – recept
Brokolici povaříme v osolené vodě dokud nezměkne, rozmačkáme ji vidličkou, přidáme nastrouhaný sýr, nadrobno nakrájenou šunku a cibuli, jedno vajíčko, česnek, sůl, pepř, vše pečlivě promícháme a podle potřeby zahustíme strouhankou. Brokolicové karbanátky obalujeme v mouce, rozšlehaném vajíčku a strouhance, a smažíme na oleji dozlatova.
Brokolicové karbanátky podáváme s vařenými bramborami nebo bramborovou kaší.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.