dietní
bezlepkové
bez laktózy
ryby
gril
Jiný typ
vegetarián
pro děti
raw
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
zvěřina
vnitřnosti
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Hlavní jídla
Ryba na jehle
Ingredience
- filety ryby (mořská štika, losos, pstruh,...): 300 g
- cibule: 2 ks
- cherry rajčátka: 8 ks
- malé žampiony: 4 ks
- sůl
- pepř
- oregano
- olivový olej
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Ryba na jehle – recept
Rybu opláchneme a vysušíme papírovou utěrkou. Nakrájíme na kostky a smícháme s trochou soli, pepře a oregana. Cibuli nakrájíme na čtvrtky. Na grilovací jehlu napichujeme střídavě rybu, cibuli, cherry rajčátko a žampion. Vše potřeme olivovým olejem. Dáme na rozpálený gril nebo do trouby opékat asi 15 minut dozlatova ze všech stran. Jako příloha se hodí rýže, opečené brambory nebo zeleninový salát.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.