dietní
pro děti
sladké bez cukru
Jiný typ
vegetarián
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Dezerty
Borůvková zmrzlina bez cukru
Ingredience
- mražené borůvky : 100 g
- mražené zralé banány (krájené na plátky): 2 ks
- řecký jogurt (neochucený) : 150 g
- špetka soli
- syrovátkový protein s příchutí vanilka : 1 PL
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Borůvková zmrzlina bez cukru – recept
Začněte tím, že si do mixéru vsypete plátky mražených banánů a rozmělníte je spolu s řeckým jogurtem, špetkou soli a syrovátkovým proteinem do hladka. Nakonec vložte do směsi i mražené borůvky a pokračujte v mixování. Hotovou směs navrstvěte do uzavíratelné misky a dejte mrazit na 60 až 120 minut. Pakliže pro vás není zmrzlina z borůvek a banánů dost sladká, můžete ji dosladit třeba trochou přírodního sirupu.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.