vegetarián
dietní
pro děti
bezlepkové
sladké bez cukru
Jiný typ
raw
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Dezerty
Banánové lívance
Ingredience
- banán: 0.5 ks
- vejce: 1 ks
- jogurt: 2 PL
- ovesné vločky: 3 PL
- kokosový olej
- jedlá soda
- čerstvé ovoce, javorový sirup, hořká čokoláda
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Banánové lívance - recept
Banán rozmačkáme v míse s vajíčkem. Přidáme jogurt a promícháme. Ovesné vločky s jedlou sodou rozmixujeme najemno a přidáme je k banánové směsi. Promícháme. Lívance smažíme dozlatova z obou stran na kokosovém oleji.
Banánové lívance můžeme podávat s čerstvým ovocem, javorovým sirupem a roztopenou hořkou čokoládou.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.