Proč je právě slon spojován s dobrou pamětí? Toto zvíře si totiž velice dobře pamatuje místa i lidi. Zvládne si dokonce i zapamatovat trasy, kterými se vydal před několika lety. A kromě vlastní rozvinuté paměťové kapacity přenáší své úspěchy i na další generace, čímž přispívá k přežití druhu. Slon je zkrátka považován za tvora se skutečně unikátní pamětí.

Některé naše typické osobnostní rysy o nás mohou prozrazovat, zda jsme v životě šťastní či nikoliv. A to i přesto, že by se štěstí dalo označit jako subjektivní pojem. Ovšem podle psychologů mohou totiž skutečně určité naše povahové či osobnostní rysy pomoci užívat a vážit si více života. A více se z něj radovat.

Co to vlastně je čichová paměť? Stejně jako si pamatuje náš mozek, pamatuje si i náš nos. Ten má schopnost vnímat až bilion různých pachů a vůní. Tréninkem čichové paměti jsme schopni naučit se a zapamatovat si několik tisíc pachů. A nemusí být pochopitelně vždy jen příjemné. A věděli jste, že ve stejné části mozku, která vnímá pachy, se nachází i centrum našich emocí?

Blues nebo deprese? Dvě slova a dva stavy, které se poměrně často zaměňují. Avšak v tomto období jsou skloňovány více než kdykoliv jindy. Nedostatek slunečního svitu může na konci zimy zapříčinit, že nám je smutno a necítíme se dobře. Jak ale poznat, že jde jen o epizodu, nikoliv o dlouhodobější problém?

Sousedské spory nejsou ve společnosti žádnou výjimkou. Odehrávat se mohou nejen v panelových či bytových domech, ale také na území, kde jsou vystavěné rodinné domky. Pokud si zkrátka dvě povahy nesednou, či nevyjdou vstříc, je zaděláno na problém kdekoliv. Lepší variantou tedy je, těmto konfliktům účinně předejít. Poradíme vám, jak na to.

Taneční terapie je nástrojem, který může pomoci, abychom ze sebe měli lepší pocit, měli se více rádi, vyčistili se hlavu a nabili se pozitivní energií. Tanec a taneční terapie má za cíl uvědomění si sebe sama a uvolnění napětí a blokád, které jsou zapsané v paměti těla. Cítíte-li, že si potřebujete od všeho odpočinout a na chvíli vypnout, pak je taneční terapie rozhodně i pro vás.

Není meditace jako meditace. Skutečně účinná meditace vám musí opravdu pasovat. A protože každému vyhovuje vždy něco jiného ani u meditace to není jinak. Najděte si tedy způsob meditace, který bude vyhovovat jen vám. Přidáváme proto několik tipů, které pro vás mohou být zpočátku užitečné. Tedy jak na to?