Diskuse
(Za) pečená cuketa
Zdravím všechny příznivce cuket,
nedávno jsme přišel na poměrně jednoduchý způsob, jak cuketu "bezbolestně" a zdravě upravit v troubě. Protože nemám rád zdlouhavé přípravy, cuke...
1
Cuketový guláš
U nás doma jsme si letos velmi oblíbili velmi jednoduchý cuketový guláš. Dělám ho na způsob klasického bramborového guláše, ale jak část brambor, tak uzeninu celkově nahrazuji cuketou....
1
Cuketové bramboráky - cukeťáky
O víkendu jsme opět cuketovali - tentokrát jsem bramboráky z cukety smažil podobně jako se píše v článku https://www.spektrumzdravi.cz/recepty-z-cukety , jen jsem ještě přimíchal uzené ...
5
Cukety sem, cukety tam
Vážený Králi Cukín, známé i méně známé recepty z cukety najdete například v tomto našem článku věnovaném právě cuketám: https://www.spektrumzdravi.cz/recepty-z-cukety Mezi recept...
3
Skrytá sůl v potravinách útočí na naše zdraví. Které potraviny jsou nejhorší?
Sůl je pro fungování lidského těla nezbytná, ale její nadměrná konzumace zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a ledvinových problémů. Skrytá sůl se přitom nachází i tam, kde bychom ji ne...
Umění naslouchat: 8 kroků, jak být lepším partnerem
Umění naslouchat je jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme ve vztahu rozvíjet. Skutečné naslouchání není jen o tichu během partnerova monologu, ale o aktivním vnímání jeho slov, emocí i neverbálníc...
Květnová zahrada: Na co nesmíme zapomenout? A kdy můžeme dát sazenice konečně ven?
V květnu nám už dává zahrada pořádně zabrat – plevel roste rychleji než kdy jindy, trvalky potřebují péči a zeleninové záhony vola...
Máte problémy s kojením? Pomoci vám může laktační poradkyně
Čerstvé maminky problémy s kojením mívají poměrně často. Není se čemu divit, je to něco úplně nového a nikdo nás neučil, jak si s kojením poradit. Spousta maminek se tak setkává s problémy, jako je bolestivé př...
První máj, lásky čas. První květnový den je vlastně český Valentýn! Víme, jak jej nejlépe oslavit
První květnový den není jen svátkem práce, ale především oslavou lásky. Tradice políbení pod rozkvetlou třešní sahá hluboko do čes...
Výlet na Moravu, který chutná po vínu
Pokud nevíte, kde vám hlava stojí a nutně potřebujete odpočinek, vyrazte o víkendu s partnerem nebo přáteli na Moravu. Ubytujte se nedaleko vinice či vinařství, odpočívejte, bavte se a degustujte dobré víno.
Ješitnost se netýká jen mužů. Jak ovlivňuje náš život?
Tradičně je ješitnost připisována mužům, avšak velice běžně ji můžeme vídat i u ženského pohlaví. Znáte ve svém okolí někoho, kdo je ješitný? Pak možná tušíte, v čem tkví tato často negativně vnímaná povahová v...
Květnový horoskop na měsíc lásky: Co vám hvězdy přichystaly v lásce, práci i zdraví?
Květen je měsícem lásky, nových začátků a romantických setkání. Hvězdy slibují vášnivé chvíle, osudová setkání i důležitá životní ...
- Úplněk v dubnu 2025 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženci udělají radikální řez ve vztazích a Váhy nastartují důležité změny
- Horoskop na duben 2025: Těmto čtyřem znamením zvěrokruhu bude štěstí nebývale přát
- Jarní úklid podle horoskopu: Býci se k němu musí „dokopat“ a Raci se přesvědčit k vyhození nepotřebností
Základní škola se podílí na formování osobnosti dětí: Jak vybrat tu nejlepší?
Vzdělání patří k tomu nejdůležitějšímu, co můžeme svým potomkům předat. Jak vybrat tu nejlepší školu? Jaké hodnoty dnes rodiče od konkrétní vzdělávací instituce očekávají?
Ergoterapie jako cesta k lepšímu a kvalitnějšímu životu
Už jste někdy slyšeli o ergoterapii? Je to obor, který lidem pomáhá překonávat různé zdravotní problémy, aby mohli znovu vykonávat každodenní činnosti. Ať už jde o zranění, nemoc nebo zhoršení pohybových schopn...
Velikonoční pondělí: Oslavy jara, života a tradic
Velikonoční pondělí je dnem plným tradic, které mají kořeny v dávných pohanských i křesťanských rituálech. Kromě tradiční pomlázky a barvení vajíček nechybí obchůzky koledníků nebo polévání vodou. A chybět samo...
Znáte bossaball? Seznamte se s netradičním sportem, který kombinuje volejbal, fotbal a trampolínu!
Netradiční sport bossaball je v Česku stále velkou novinkou, avšak v zahraničí má velké zastánce a milovníky. Zjistěte společně s ...
Posttraumatická stresová porucha po dopravní nehodě: Cesta k uzdravení krok za krokem
Posttraumatická stresová porucha se může rozvinout u lidí, kteří prošli traumatickou nebo extrémně stresující událostí – například...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Línání u psů je na jaře běžné. Kdy ale zbystřit?
S příchodem jara se chovatelé potýkají s nadměrným línáním u psů. Toto „shazování“ srsti není nic nenormálního a obvykle ustane do jednoho až dvou měsíců. Pejskové se tak zkrátka připravují na teplejší sezónu. ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Sulforafan je silný antioxidant, který posiluje zdraví a chrání před nemocemi
Sulforafan je přírodní sloučenina, která se nachází v některých druzích zeleniny, především pak v brokolici. Sulforafan je známý s...
Staročeské recepty z rebarbory: 5 sladkých tipů, jak ji využít v kuchyni
Právě nastává skvělý čas zaměřit pozornost na staročeské recepty z rebarbory. Tato skvělá zelenina nakyslé chuti, často mylně nazývána ovocem, se skvěle hodí k pečení koláčů a buchet, k výrobě kompotů nebo příp...
Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Hydrocolon terapie je jemná a účinná metoda hloubkového čištění tlustého střeva, která podporuje detoxikaci organismu, zlepšuje tr...
- Rozhovor: „Česká pediatrie musí jít s dobou. Zbytečné hospitalizace dětem škodí,“ říká primář MUDr. Hynek Canibal
- Rozhovor: „Šperky z PET lahví? Je to krásná a náročná práce. Mám pořadník, lidé na moje výrobky čekají i rok,“ říká Věra Bělinová
- Rozhovor: „Pouť naboso do Santiago de Compostela mi přinesla zápis do Guinessovy knihy rekordů. 3409 kilometrů za 170 dní,” říká Pawel Durakiewicz
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život je jako jízda na horské dráze. Jednou jsi nahoře a pak dole
Novej rok 2025 je v plnym běhu a zima ve svym středu. Zanedlouho tu bude jaro, který mám spojený s takovou pohodou - pro mě je jaro znamením nový naděje a větší energie. Zpátky ale do přítomnosti. To, co mi připravil začátek roku, jsem si ani ve snu nedokázala představit.
Poslední
komentáře u článků