Aktuálně pro vás máme 1900 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Brownies z hrušek a červené řepy Dezerty
10. 05. 2022

Brownies z hrušek a červené řepy

Ingredience
- +
  • pyré z červené řepy: 300 g
  • pyré z hrušek (nedoslazované): 30 g
  • vajíčka: 3 ks
  • tvaroh bez tuku (nízkotučný): 30 g
  • hořká čokoláda bez cukru (s vyšším podílem kakaa) : 50 g
  • nízkotučné mléko (na rozpuštění čokolády): 10 ml
  • ovesná mouka s příchutí hořké čokolády: 60 g
  • prášek do pečiva: 5 g
  • holandské kakao: 10 g
  • čokoládový protein: 30 g
  • nízkokalorické sladidlo dle preferencí

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme

Brownies z hrušek a červené řepy – recept

Začněte tím, že si uvaříte do měkka červenou řepu. Tu pak po vychladnutí oloupejte a rozmixujte v mixéru na pyré. Následně si k ruce vezměte mísu a v ní smíchejte řepové pyré spolu s tím hruškovým. Dále přidejte vlažné mléko, ve kterém jste předtím rozpustili hořkou čokoládu a vložte i vajíčka spolu s nízkotučným tvarohem. Vše pečlivě promíchejte. Nakonec ještě vsypte k těmto surovinám ovesnou mouku, kakao, čoko protein, kypřící prášek, oslaďte dle preferencí sladidlem a umíchejte vláčné těsto. To rozprostřete na plech vystlaný pečícím papírem a dejte péct do trouby na zhruba 30 minut při 180 až 200 °C. Míru upečení zkontrolujte během procesu například špejlí. Brownies podávejte po zchladnutí třeba s kopečkem zakysané smetany.

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 1 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

cokoladove-sufle.jpg Dezerty

Čokoládové suflé

Troubu rozehřejeme na 180 °C a připravíme si 4 malé formičky (ideálně porcelánové). Formičky vymažeme máslem a vysypeme cukrem. V hrnci přivedeme vodu k varu a nad hrnec postavíme mísu, čímž si připravíme…

fotolia_158263354_xs.jpg Dezerty

Čokoládové brownies

Čokoládu s máslem rozpustíme nad vodní lázní. Vejce vyšleháme do pěny a přidáme cukr. Společně prošleháme, a až vznikne hustý krém, přidáme rozpuštěnou hořkou čokoládu s vysokým obsahem kakaa a nakonec…

cokoladovy-fondant.jpg Dezerty

Čokoládový fondant

Troubu rozehřejeme na 210 °C a připravíme si malé formičky, ideálně zapékací porcelánové nebo skleněné. Formičky vymažeme máslem a vysypeme holandským kakaem. Ve vodní lázni rozpustíme máslo s čokoládou a…

Tip na recept

Hovězí mleté s fazolemi

mleté hovězí s fazolemi

Cibuli nakrájíme nadrobno a červenou papriku na tenké plátky. V hluboké pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém orestujeme cibuli a papriku. Trvá to asi 5 minut. Posypeme mletou paprikou a kajenským pepřem…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Když jsme řešili vytápění našeho starého domu, tepelné čerpadlo bylo jednou z možností . :) Nakonec jsme šli d...

Co znamená zdravá izolace a proč jí dávat přednost?

Je skvělé, že se zde probírá téma zdravé izolace a důraz na zdravé prostředí. Pokud hledáte efektivní ochranu ...

Doporučené recepty

Králičí paštika s játry

Ostatní: Králičí paštika s játry

Cibuli a jablka nakrájíme nadrobno, králičí maso zbavíme všech kostí a blanek a nakrájíme na kostky. Játra…

Smažené brambory s vejcem

Ostatní: Smažené brambory s vejcem

Oloupané brambory nakrájíme na malé kostičky a na rozpáleném oleji je při vyšší teplotě ze všech stran osmažíme do…