Trápí vás hlavně v zimě suchá pleť? Vyzkoušejte osvědčené babské rady!

Zjistěte, jak se v zimě starat o suchou pleť pomocí přírodních masek, peelingů a drobných změn v každodenním režimu. Vaše pokožka si zaslouží tu nejlepší péči, a to i během chladných měsíců!

Babské rady na zimu: Jak pečovat o suchou pleť přírodními prostředky

Zima je pro pleť skutečně náročným obdobím. Snížená vlhkost vzduchu, studený vítr a přechody mezi venkovním chladem a teplem domova narušují ochrannou bariéru pokožky. Výsledkem je pocit napjaté a suché pleti, která může být náchylnější k podráždění. Naštěstí existují osvědčené domácí recepty neboli babské rady ke zmírnění obtíží, s nimiž také ušetříte nějakou tu korunu.

Hydratace přímo z kuchyně

Mnohé babské rady spojené s řešením suché pleti se opírají o ingredience, které máme běžně doma. Vyzkoušejte tyto jednoduché tipy:

• Medová maska: Med má přirozené hydratační vlastnosti a podporuje regeneraci. Naneste ho na pleť jako masku, nechte působit 10 až 15 minut a opláchněte teplou vodou.

Pozor však na alergie – v případě, že jste alergičtí na med, rozhodně ho na pokožku nenanášejte!

• Olivový olej: Tento olej je vynikající jako noční péče o suchou pleť nebo jemný odličovač. Použijte pár kapek oleje a jemně jej vmasírujte do pokožky.
• Jogurtová kúra: Přírodní bílý jogurt zklidňuje podráždění a dodává pleti vláhu. Smíchejte ho s trochou medu (pokud nejste alergičtí) a naneste na obličej.

Jak pečovat o suchou pleť během dne?

Zima vyžaduje speciální přístup nejen k péči o pleť, ale také ke každodenním návykům. Malé změny v denním režimu mohou mít zásadní vliv na to, jak vaše suchá pleť zvládne chladné počasí a náročné podmínky.

1. Vyhněte se dlouhým, horkým sprchám: Horká voda zbavuje pokožku přirozených olejů, což může problém se suchou pletí zhoršit. Volte raději vlažnou vodu a sprchování zkraťte na minimum.
2. Zvlhčujte vzduch v místnostech: Vytápění snižuje vlhkost vzduchu, což má přímý dopad na suchou pleť. Investujte do zvlhčovače vzduchu, nebo použijte jednoduché nádoby s vodou umístěné na radiátorech.
3. Omezte agresivní čisticí prostředky: Čisticí gely s obsahem sulfátů nebo alkoholu mohou pleť ještě více vysušit. Sáhněte po jemných produktech, jako je čisticí mléko nebo pěna, které pokožku čistí, ale nevysušují.
4. Dbejte na pitný režim: Hydratace začíná uvnitř, proto je nutné pít dostatek vody i během zimy. Přidejte do svého pitného režimu také bylinné čaje, které tělo zahřejí a zároveň dodají potřebné tekutiny.

Suchá pleť a význam domácích peelingů

Suchá pleť často trpí nahromaděním odumřelých kožních buněk, které mohou způsobovat šupinatění a zanechávat pokožku matnou a drsnou. Jemná exfoliace je proto klíčová pro obnovu přirozeného vzhledu pleti a lepší vstřebávání hydratačních produktů. Vyzkoušet můžete například tyto babské rady:

• Cukrový peeling: Směs jemného cukru a olivového oleje je osvědčeným receptem na exfoliaci. Cukr jemně odstraňuje odumřelé buňky, zatímco olivový olej pleť vyživuje a hydratuje. Aplikujte peeling na navlhčenou pleť a jemně masírujte krouživými pohyby, poté opláchněte vlažnou vodou.
• Ovesnou masku: Ovesné vločky jsou skvělou volbou pro citlivou a podrážděnou pokožku. Smíchejte je (jemně namleté nebo drcené) s teplou vodou a lžičkou medu (pokud nejste alergičtí), což vytvoří jemnou pastu. Naneste masku na pleť, nechte působit 10 až 15 minut a poté opláchněte.

Pravidelná exfoliace jednou týdně pomůže vaší pleti zůstat svěží a lépe připravenou na absorpci výživných složek z dalších produktů.

Zapojte rituály, které dodají suché pleti vláhu

Péče o suchou pleť není jen o jednorázových krocích – klíčem k úspěchu je pravidelnost a zavedení rituálů, díky nimž udržíte pokožku hydratovanou a zdravou i v zimních měsících:

• Noční péče s olejem nebo krémem: Večerní hydratace je pro suchou pleť nezbytná. Použijte výživný pleťový olej nebo hutnější krém, jenž během noci obnoví vlhkost a zanechá pleť ráno jemnou a pružnou.
• Jemná masáž obličeje: Každý večer věnujte pár minut jemné masáži obličeje pomocí prstů nebo masážního válečku. Masáž podpoří cirkulaci krve a napomůže regeneraci pokožky.
• Používání krémů s SPF (ochranným faktorem): Také v zimě je důležité chránit pleť před UV zářením, kvůli němuž může být urychleno stárnutí pokožky. Sáhněte tedy po denním krému s nízkým SPF - ten poskytne dostatečnou ochranu i v zatažených dnech.

Zavedením těchto jednoduchých návyků do svého každodenního režimu poskytnete své suché pleti dlouhodobou péči a ochranu, která jí pomůže zůstat krásná a zdravá i během zimních měsíců.

Autor článku: Iveta Reinisch