Bachovy květové esence: K čemu jsou dobré a jak mohou posloužit našemu duševnímu zdraví?

Bachovy esence nebo také Bachovy květové esence jsou speciálně vyrobené kapky, které slouží k lepšímu zvládání emocí i náročných životních situací. Stres, starosti, nedostatek nadšení, smutek nebo hněv. S tím vším si Bachovy esence dokáží skvěle poradit. Číst článek

Hořčík: Zajistí pevné nervy, silné svaly a zdravé kosti. Jak jej do těla co nejlépe dostat?

Hořčík je prvek nezbytný pro správné fungování organismu. Účastní se totiž několika stovek metabolických reakcí v těle. Vzhledem k tomu, že si jej naše tělo neumí samo vytvořit, je nutné mu jej pravidelně dodávat. Ideálně stravou. Někdy to však nestačí a je třeba tělu s hořčíkem pomoci. Číst článek

Polévková dieta: Rychlé zhubnutí a účinné spalování tuků

Jestliže máte rádi polévky a rádi byste zhubli nějaký ten přebytečný kilogram, pak se můžete začít radovat. Polévková dieta není náročná a nebudete u ní mít hlad. Tělu dodáte všechno, co potřebuje, budete se cítit skvěle a přebytečné faldíky začnou rychle mizet. Navíc polévková dieta vám nehrozí jo-jo efektem. Číst článek

Silvestr 2022 na cestách aneb Vyrazte s rodinou na dobrodružný výlet! Kam zavítat?

Silvestr 2022 nejspíš mnozí lidé oslaví velmi tradičně v kruhu rodiny a přátel třeba na horské chatě nebo v některé z mnoha restaurací. A i v nejedné domácnosti se jistě rozjede ta správná a nefalšovaná party! Pokud však patříte mezi ty, kteří mají doma dítka a nemáte zrovna hlídání, zabavte je i v tento den a vyrazte na dobrodružný výlet. Inspirujte se několika tipy po Česku! Číst článek

Vyrobte si vlastní rostlinné mléko. Skvěle chutná, je nabité cennými látkami a vyjde vás levněji než klasické mléko

Rostlinné mléko může mít spoustu výhod pro naše zdraví. Nejde o potravinu, která je určena výhradně pro vegany nebo jedince s intolerancí laktózy. Ostatně okuste sami a uvidíte, že domácí rostlinné mléko si určitě oblíbíte. Ať už si dáte makové, mandlové nebo sojové. Číst článek

Přírodní afrodiziaka, která opravdu fungují. Vyzkoušejte je, nebudete litovat

Znáte ta nejlepší přírodní afrodiziaka? Sepsali jsme seznam. Pěkně podle abecedy. Ale začneme tak trochu z konce. Věděli jste zázvor, který v zimě patří mezi nejužívanější přírodní prostředky, je úžasným afrodiziakem? Tajemství totiž tkví v jeho prohřívacích schopnostech. S tím, jakou rychlostí zvýší krevní oběhne, nabere na obrátkách i naše sexuální touha. Takže ode dneška si jej už nemusíte připravovat jen v případě, že se o vás bude pokoušet nachlazení. Číst článek

Vánoce v USA: Kde strávit ty nejkrásnější svátky?

Vánoce se nezadržitelně blíží – už za měsíc zasedneme ke štědrovečerní večeři a blyštivému stromečku. Pokud si však chcete užít letošní svátky tak trochu netradičně, vyrazte za nimi třeba do Ameriky! Vánoce v USA zanechají ve vaší paměti hluboké vzpomínky. Přinášíme vám 4 tipy, kam vyrazit. Číst článek

(Ne)známý černý kořen si oblíbíte jako pochoutku, ale pomůže i s bolestí kloubů

Černý kořen, též nazývaný hadí mord španělský. Podle tohoto jména byste jistě neuhodli, že se jedná o chutnou a zdravou kořenovou zeleninu, jež má v kuchyni široké možnosti využití. Číst článek

Nejvyšší čas vyrazit na šípky. Účinně léčí nachlazení i virózy

Šípky planě rostoucích růží jsou přírodní produkty nedotčené zásahy člověka. Budou nám vždy dostupné a svojí hodnotou rozhodně nejsou druhořadé. Jedná se o cenný zdroj vitamínů poskytující dokonale vyváženou výživu. Číst článek

Bambus je plodinou budoucnosti. Proč je lepší sáhnout po výrobcích z bambusu?

Bambus se v posledních letech stal celosvětově značně oblíbenou plodinou. Vyrábí se z něj oblečení, nádobí, nábytek, papír, hračky a mnoho dalších věcí. Je to jeden z nejvyužívanějších materiálů pro výrobu ekologických výrobků. Číst článek

Obyčejná cibule jako elixír zdraví i lákavá pochoutka

Cibule je s českou kuchyní velice úzce spjata. Známe ji jakou součást mnoha receptů. Umíte si bez cibule představit například takový guláš? Jenže cibule není jen základ mnoha jídel. Ale také léčivka, jež je možno považovat ji za jedno z nejlepších přírodních antibiotik. Číst článek

Správná péče o vlasy je klíčem ke kráse. Dopřejte vlasům vše, co si žádají

Husté, zdravé a lesklé vlasy jsou snem nejen každé ženy, ale i mnohých mužů. Jenže k tomu je zapotřebí se o vlasy správně starat. A nezbytná není jen zevní péče, ale také strava bohatá na živiny. Číst článek

Podzimní prázdniny 2022 a nejzajímavější akce pro děti i dospělé

Podzimní prázdniny 2022 trvají od 26. do 30. října. Je tedy na čase zapátrat po zajímavých akcích a vyrazit na rodinný výlet, který promění volné dny v něco nezapomenutelného! Vybírejte mezi šesti tipy, které jsme si pro vás přichystali. Bavit se budou i dospělí, přesvědčte se! Číst článek

Připravte si podzimní bylinné čaje na zahřátí. Recepty na lahodné nápoje, které vám udělají dobře na těle i na duši

Bylinné čaje chutnají a také nám mohou pomoci přeprat případné bacily nebo začínající nachlazení. Navíc podzimní a zimní období bývá typické krátkým dnem, nedostatkem slunečních paprsků, což nepřidává ani naší psychice. Bylinné čaje mohou podat pomocnou ruku nejen při akutních příznacích, ale také ve formě příjemné prevence. Byliny mají totiž tu moc nás vybavit cennými látkami, které podpoří naše zdraví. Číst článek

Ruce i nehty potřebují v chladném počasí nadměrnou péči. Víme, jak je dokonale ochránit

Suché a hrubé ruce, popraskaná kůžička u nehtů, záděrky, křehké, vysušené nehty a mnohem více. To jsou nejčastější problémy, se kterými se často potýkáme právě za sychravého studeného počasí. Je proto nutné o ruce i nehty důkladně pečovat. Čím dřív se do toho pustíte, tím menší šance je, že jim chlad a nevlídné počasí uškodí. Číst článek

Akutní zánět nebo chronický zánět? Jak moc nám mohou pomoci protizánětlivé byliny?

Zánět bývá průvodním jevem a často také i příčinou různých onemocnění. Měli bychom znát souvislosti, abychom pochopili, proč zánět vzniká a jak se mu vyhnout. A v případě, že se nás toto téma bude týkat osobně, je dobré vědět, jak zánět z těla co nejrychleji vyhnat. Číst článek

Housenice čínská: Napůl houba, napůl hmyz. Pro tělo však dokonalý elixír mládí

Housenice čínská neboli cordyceps vypadá na první pohled jako opravdová housenka. Jde však o jeden z klenotů čínské medicíny. Je nenahraditelná v případě, že vás trápí dlouhodobá únava nebo jste vyčerpaní. Je skvělým doplňkem léčby astmatu, pečuje o zdravé močové cesty, játra. Podporuje libido a likviduje virové či bakteriální infekce. Číst článek

Babí léto ve znamení kultury. Vyrazte s rodinou za dobrodružnými zážitky

Babí léto je za dveřmi! Nesmutněte tedy, že jsou prázdniny u konce a vyrazte společně s rodinou za dalšími hezkými zážitky! Září je plné nezapomenutelných akcí, které děti zas na chvíli přenesou do volných dní. Vyrazit můžete třeba hned první zářijový víkend! Na co se můžete těšit? Číst článek

Letní prázdniny jsou za svou polovinou! Jaké akce ještě stihnete s dětmi navštívit?

Letní prázdniny se kvapem blíží ke svému konci, a proto je na čase užít si ještě posledních pár dní naplno na kulturních akcích (nejen) pro děti. Netušíte, kam zamířit? Pak se inspirujte našimi skvělými tipy ze všech koutů republiky. Načerpáte nádherné zážitky i na poslední chvíli! Číst článek

Aloe vera: Lékárnička z květináče. Co všechno se v ní ukrývá a jak ji správně používat?

Aloe vera je oblíbenou rostlinou v mnoha domácnostech. Avšak většinou jen zdobí. Ne každý jejích léčivých účinků využívá. Přitom jde o rostlinu, která byla už v Egyptě či mezi americkými Indiány označována jako “rostlina nesmrtelnosti”. Co všechno tento sukulent umí? Číst článek