Ruce i nehty potřebují v chladném počasí nadměrnou péči. Víme, jak je dokonale ochránit

Suché a hrubé ruce, popraskaná kůžička u nehtů, záděrky, křehké, vysušené nehty a mnohem více. To jsou nejčastější problémy, se kterými se často potýkáme právě za sychravého studeného počasí. Je proto nutné o ruce i nehty důkladně pečovat. Čím dřív se do toho pustíte, tím menší šance je, že jim chlad a nevlídné počasí uškodí. Číst článek

Akutní zánět nebo chronický zánět? Jak moc nám mohou pomoci protizánětlivé byliny?

Zánět bývá průvodním jevem a často také i příčinou různých onemocnění. Měli bychom znát souvislosti, abychom pochopili, proč zánět vzniká a jak se mu vyhnout. A v případě, že se nás toto téma bude týkat osobně, je dobré vědět, jak zánět z těla co nejrychleji vyhnat. Číst článek

Housenice čínská: Napůl houba, napůl hmyz. Pro tělo však dokonalý elixír mládí

Housenice čínská neboli cordyceps vypadá na první pohled jako opravdová housenka. Jde však o jeden z klenotů čínské medicíny. Je nenahraditelná v případě, že vás trápí dlouhodobá únava nebo jste vyčerpaní. Je skvělým doplňkem léčby astmatu, pečuje o zdravé močové cesty, játra. Podporuje libido a likviduje virové či bakteriální infekce. Číst článek

Babí léto ve znamení kultury. Vyrazte s rodinou za dobrodružnými zážitky

Babí léto je za dveřmi! Nesmutněte tedy, že jsou prázdniny u konce a vyrazte společně s rodinou za dalšími hezkými zážitky! Září je plné nezapomenutelných akcí, které děti zas na chvíli přenesou do volných dní. Vyrazit můžete třeba hned první zářijový víkend! Na co se můžete těšit? Číst článek

Letní prázdniny jsou za svou polovinou! Jaké akce ještě stihnete s dětmi navštívit?

Letní prázdniny se kvapem blíží ke svému konci, a proto je na čase užít si ještě posledních pár dní naplno na kulturních akcích (nejen) pro děti. Netušíte, kam zamířit? Pak se inspirujte našimi skvělými tipy ze všech koutů republiky. Načerpáte nádherné zážitky i na poslední chvíli! Číst článek

Aloe vera: Lékárnička z květináče. Co všechno se v ní ukrývá a jak ji správně používat?

Aloe vera je oblíbenou rostlinou v mnoha domácnostech. Avšak většinou jen zdobí. Ne každý jejích léčivých účinků využívá. Přitom jde o rostlinu, která byla už v Egyptě či mezi americkými Indiány označována jako “rostlina nesmrtelnosti”. Co všechno tento sukulent umí? Číst článek

Blahodárný med nejen k jídlu, ale i jako zkrášlující prostředek na vlasy

Těžko byste hledali něco zdravějšího než je med. Je bohatý na antioxidanty, bílkoviny, vitamíny i minerály a další cenné látky. O jeho pozitivních přínosech na lidské zdraví toho bylo napsáno už mnoho, ale věděli jste, že med je schopen výrazně zlepšit kvalitu vašich vlasů? Číst článek

Letní prázdniny v Čechách. Kam s dětmi vyrazit za dobrodružstvím?

Letní prázdniny jsou téměř ve své polovině a vám již došly nápady, kam vyrazit s ratolestmi za novými zážitky? Pak si nechte poradit a inspirujte se skvělými místy v České republice. Na těch se děti (a vlastně ani dospělí) nebudou rozhodně nudit! Kam nasměrovat své kroky? Číst článek

Jak vybrat wellness pobyt na míru

Zvolit ideální wellness pobyt může být tvrdým oříškem. A to zejména tehdy, pokud máte pramalou představu o tom, kam chcete jet, proč a co tam všechno chcete dělat. Tak jako tak se tedy ucelení představ neubráníte. Poradíme vám, kde vlastně začít, abyste se do toho nezamotali a nezvolili takový druh odpočinku, který vám absolutně nesedne. Číst článek

Dovolená a místní kuchyně. Víte, jaká jídla jsou populární ve vaší oblíbené destinaci?

Ať už se na dovolenou chystáte nebo jste se z ní právě vrátili, podívejte se podrobně na místní kuchyně. A okuste jejich specifické pokrmy. Zaměřili jsme se na nejoblíbenější evropské destinace Čechů. Kam letos vyrážíte vy? Číst článek

Ořechy vás nabijí energií. Víte, po kterých sáhnout, aby vám udělaly opravdu dobře?

Ořechy jsou potravinou zdravou a blahodárnou, o tom netřeba diskutovat. Jsou plné prospěšných tuků, bílkovin, vitamínů i minerálních látek. Některé ořechy doplní tělu spoustu vápníku, jiné zase pomohou zbystřit mysl a další zase prospívají našemu srdci. Víte, které ořechy se hodí nejlépe právě pro vás? Číst článek

Znáte salak? Lahodné ovoce, které si poradí s cukrovkou a dokonale bystří paměť

Salak je velice chutné ovoce, které u nás zatím není příliš známé. Najít jej můžete i pod označením “hadí ovoce”. Salak chutná netradičně a umí si poradit s mnoha zdravotními obtížemi. Je vhodné například pro jedince, kteří mají špatnou paměť, nemocné srdce nebo se akutně léčí s průjmem. Číst článek

Kávová sedlina jako přírodní hnojivo, repelent i peeling. 6 zajímavých nápadů, jak ji zužitkovat

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje na světě. O kávové sedlině, která je součástí tohoto nápoje, se však příliš nehovoří. Přitom ani kávová sedlina není rozhodně k zahození. Doslova. Místo vyhazování do odpadu bychom se měli naučit, jak ji co nejlépe zužitkovat. Číst článek

Plavky pro plnoštíhlé ženy i muže: Jaké jsou letos trendy?

I plavky pro plnoštíhlé ženy a muže mohou být velice slušivé. Pojďte se společně s námi podívat na to, jaké budou v letošní letní sezóně „in“ a staňte se hvězdou koupališť i pláží. Vsadit byste měli zcela určitě na kvalitní materiály, které vám zaručí pohodlí i trvanlivost produktu. A léto může začít! Číst článek

Uhlíková stopa jako moderní problém. Jednoduché kroky, jak uhlíkovou stopu snížit

Je uhlíková stopa nesmysl nebo skutečně velký problém? Čím dál tím více je o ní slyšet a důvody, proč bychom měli uhlíkovou stopu snižovat, zní poměrně logicky. Jde totiž, mimo jiné, i o změny klimatu, které na Zemi probíhají čím dál tím větší rychlostí. Pokud chceme pro planetu něco udělat, pak by to mohlo být právě i snižování naší uhlíkové stopy. Číst článek

Bobuloviny patří mezi nejzdravější potraviny. Druhy ovoce, které byste měli rozhodně jíst

Bobuloviny jsou sladké, oblíbené, chutnají a mají hlavně nespočet pozitivních přínosů pro naše tělo. A právě teď je jejich sezóna, rozhodně bychom ji neměli promarnit. Jahody, maliny, borůvky, ostružiny… Jezte, co hrdlo ráčí. Ideálně čerstvé a přímo ze zahrady. Číst článek

Banánové slupky nevyhazujte. Můžete je využít na bělení zubů nebo třeba pro zdraví vlasů

Kdo by neměl rád banány! Jenže jsme zvyklí banán oloupat a slupku vyhodit. Což je velká chyba, protože i banánové slupky mají mnoho možností využití. Ať už v oblasti krásy, zdraví či nám mohou být nápomocny například při práci na zahradě. Jak tedy banánové slupky nejlépe využít? Číst článek

Samosběr jahod začíná. Proč jsou jahody označovány jako elixír zdraví?

Jahody jsou oblíbenou letní plodinou. A právě červen je měsícem, kdy se na mnoha místech po celé zemi pořádá samosběr jahod. Proč byste jej ani letos neměli promeškat? Jahody jsou hotovou přírodní lékárničkou. Obsahují spoustu cenných látek, naše tělo dokonale pročistí a dokonce nám mohou pomoci zhubnout. Číst článek

Čajot čili mexická okurka je netradiční zelenina, kterou si můžete snadno vypěstovat i na své zahradě

Čajot neboli sladkojam jedlý na první pohled vypadá jako avokádo nakřížené s hruškou. Po ochutnání vás však ujistí, že nemá nic společného ani s jedním jmenovaným. Čajot je zkrátka jedinečný plod, který si rozhodně zamilujete. Číst článek

Japonská vodoléčba jako moderní způsob hubnutí. Vyzkoušejte ji, může vám pomoci zhubnout do plavek

Japonská vodní terapie nebo japonská vodoléčba je druh hubnutí populární právě v Japonsku. Při dietě se pije, podle určeného harmonogramu, voda o pokojové teplotě. A úbytek tukových polštářů na sebe nenechá dlouho čekat. Číst článek