Turistika – cestování a poznávání světa kolem sebe

img
09. 11. 2016 Přečteno: 2142x

Turistika patří mezi nejoblíbenější a nejrozšířenější koníčky a obzvláště v České republice má mnohaletou tradici. Krátkodobé cestování, během kterého poznáváme prostředí kolem sebe, památky, přírodu i lidi samotné nám pomáhá odpočinout si od běžných starostí a dozvědět se také něco o sobě samém. Dnes má turistika mnoho specifických oblastí a na rozdíl od rekreačního cestovního ruchu v ní nejde o setrvání na jednom místě, nýbrž o pohyb po větším území. Pojďme se podívat na jednotlivé druhy turistiky a zaměřme se podrobněji na pěší turistiku, která má v našich končinách bohatou historii.

Kořeny turistiky – náhled do historie

Kořeny turistiky hledejme v náboženských putováních do vzdálených míst, která se uskutečňují od nepaměti. Ať už jde o poutě do Mekky nebo do Říma, kromě samotného náboženského rozměru vnímali poutníci vždy i přírodu kolem sebe, po cestě poznávali lidi, památky i celou civilizaci. Z těchto poutí vznikaly z pera mnohých vzdělaných poutníků i cestopisy, díky kterým můžeme nahlédnout ke kořenům dnešní turistiky.

O turistice jako takové pak můžeme mluvit až od 18. století. Tehdy byl důraz na vnímání přírody a krásy kolem sebe značný, lidé si chtěli odpočinout od civilizace, a pokud jim to čas a možnosti dovolovaly, vydávali se na krátké cesty po tuzemsku i po zahraničí. Slovo turistika se používá již od tohoto období, postupně vznikají turistická centra a ubytovny. O výlety do přírody mají zájem především osoby z vyšších vrstev.

Postupný rozvoj dopravních prostředků vedl k rozšiřování možností turistiky, kromě tradiční pěší turistiky se postupně začala vyvíjet cykloturistika i mototuristika. V polovině minulého století pak turistika přestala být výsadou vyšších vrstev a pronikla i mezi střední třídu a dokonce i dělnictvo. Takovým způsobem se vyvíjela, až dosáhla dnešní podoby.

Hlavní oblasti současné turistiky

V současné době rozdělujeme turistiku nejčastěji podle způsoby pohybu. I dnes je stále oblíbená a hojně vyhledávaná pěší turistika s nejbohatší historií. Právě díky ní existuje mnoho turistických klubů a sdružení, které mají na rozvoji pěší turistiky velký vliv. Hojně pěstovaná je také cykloturistika, jejíž rozkvět započal na konci 19. století. Mototuristika se pak často kombinuje s jinými turistickými přístupy. Velký potenciál pro poznávání přírody a života kolem sebe má také vodní turistika neboli vodáctví. Výlety do hor se označují jako alpinismus, horská turistika.

V současné době existují i nejrůznější, spíše okrajové turistické oblasti, o kterých je však v určitých kruzích velký zájem. Může jít např. o geocaching (hledání skrytých cílů pomocí souřadnic), korupční turistiku (cestování k místům, spojeným s korupčními skandály) nebo gastroturistiku, tj. cestování za jídlem a pitím.

Základní složky turistiky

Turistika je složena především ze složky pohybové a poznávací. Nejde zde o dosažení co nejlepších fyzických výkonů, nýbrž o protažení těla, zlepšení kondice a celkového zdraví. Díky poznávací složce pak máme jedinečnou možnost dozvědět se něco o přírodě, životě jiných lidí, lidských výtvorech či historii. Naprostá většina turistických cest a výprav je proto koncipována tak, aby turisté uskutečňovali pohybovou aktivitu, během které se zastaví na zajímavých místech a blíže se s nimi seznámí.

Klub českých turistů

Máme-li se blíže věnovat pěší turistice, která má u nás hojné zastoupení a bohatou tradici, je třeba se zmínit o Klubu českých turistů, který vznikl již v roce 1888. Tehdy se předsedou klubu stal cestovatel a milovník přírody Vojtěch Náprstek. V současné době má Klub českých turistů přes 40 tisíc členů a je nejrozsáhlejší turistickou organizací. Od svého vzniku se členové podílí na vytváření turistických chat, rozhleden, odpočívadel i samotných turistických značení. Pokud vás historie české turistiky a samotného klubu zaujala, vydejte se do Bechyně, kde se nachází muzeum turistiky, otevřené v roce 2006.

Pěší turistika – zásady pohybu v přírodě

Ačkoliv je pěší turistika vhodná a přístupná pro každého, pohyb v přírodě má svá pravidla, která je třeba dodržovat. Klub českých turistů ustanovil celou řadu pravidel pro své členy, která jsou inspirací a návodem, jak se v přírodě během pěší turistiky chovat. Vyjmenujme alespoň některé z nich:

  • Pohyb během turistické cesty nesmí poškozovat přírodu a rušit další turisty.
  • Turistické cesty je třeba vybírat s ohledem na aktuální zdravotní a fyzický stav.
  • Je-li to možné, choďte po vyznačených turistických cestách.
  • Pokud je cyklostezka spojena s pěší stezkou, choďte po její pravé polovině.
  • V zimním období dávejte pozor na běžkaře a nikdy nechoďte v lyžařské stopě.
  • Chcete-li s sebou na výlet vzít i svého mazlíčka, mějte ho na vodítku.

Základní vybavení

Na rozdíl od alpinismu nevyžaduje pěší turistika žádné speciální vybavení. O to větší důraz by měl být kladen při výběru oblečení a obuvi. Vždy počítejte s možností změny počasí, vybavte se pláštěnkou a pěší turistiku provozujte jen v obuvi, která je pro chůzi terénem určená. Bohužel i dnes narazíte na výletníky, kteří zdolávají kamenné cestičky v žabkách, takové putování končí v lepším případě vyvrtnutým kotníkem. Pokud plánujete delší cestu, nepodceňujte ani výběr kvalitního batohu, do kterého si přibalíte dostatek pitné vody, svačinu, baterku, hodit se může i malá lékárnička. Chůzi vám usnadní a vašemu zdraví prospějí trekingové hole.

Turistika naboso

Zmiňme se i o jednom z fenoménů současné pěší turistiky, o turistice naboso. Ta vychází z premisy, že chůze v obuvi je pro člověka nepřirozená a nezdravá. Vznikají mnohé pěší stezky, které jsou přímo upravené pro chůzi naboso. Vyrobeny jsou z různých povrchů, od písku přes kamínky po jehličí, a přináší tak nezvyklý pocit při chůzi.

České prostředí pěší turistice opravdu přeje, není tak divu, že k nám každoročně zavítá nepřeberné množství zahraničních turistů. Važme si této možnosti a alespoň jednou za čas se vydejme po některé z mnoha turistických cest, které nám Klub českých turistů či jiné sdružení připravili.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížněj...

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…

Skydiving: Létání bez křídel získává fanoušky po celém světě

Mnoho lidí nedělá rozdíly mezi skydivingem a obyčejným seskokem s padákem. Představují si letadlo vysoko nad zemí, ze kterého seskočí. Chvilku si…

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…

Běhání s kočárkem je skvělý způsob, jak spojit sport s péčí o dítě. Zjistěte, co před vyběhnutím nepodcenit

Běhání s kočárkem je v posledních pár letech velký hit, kterému propadlo mnoho novopečených rodičů. Tato aktivita je krom jiného t...

Znáte fartlek? Netradiční běžecký trénink střídající pomalé a rychlé intervaly. Bude vás to bavit!

Jestliže se chcete dostat rychle do kondice, zhubnout a zvýšit svou tělesnou zdatnost, pak je fartlek pro vás to pravé. Jde o půvo...

Běhání v chladných měsících. Je lepší běhání venku nebo na běžeckém pásu?

Běhání je činnost prospěšná. Nejen pro naše tělo, ale i pro ducha. Během běhání jsme schopni dokonale vypnout hlavu, odpočinout si od stresu a na chvíli zapomenout na starosti. Zároveň posilujeme tělo, budujeme...

Běhání ve vodě neboli aqua jogging je perfektní sport na léto

Na našem evropském kontinentu se běhání ve vodě poprvé objevilo zhruba před třiceti lety. Průkopníkem v tomto sportu byl americký trenér atletů Glenn…

Šerm: Historie snoubená se sportem i uměním. Chcete se naučit šermovat?

V šermu je ukryto kus historie a rozhodně má své kouzlo. Jde ale především o sport, při kterém se zapojí do práce celé tělo i naše mysl. Šerm rozvíjí koordinaci, hbitost, rovnováhu, flexibilitu, sílu a podporuj...

Kurz sebeobrany působí pozitivně nejen na fyzičku. Co dalšího vám přinese?

Kurz sebeobrany můžete zvažovat, pokud se chcete dostat do lepší fyzické kondice, ale pachtění v posilovně vás zkrátka nebaví. Zahrnuje totiž celou řadu bojových umění, mezi kterými si každý najde to pravé. Ať ...

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

MMA je zkratka pro Mixed Martial Arts, což v překladu do češtiny znamená smíšená bojová umění. Někdy je tento sport nazývaný i jako boj v kleci, probíhá totiž v oplocené aréně. MMA je obecně považovaný za jeden...

Aikido: Mírumilovný sport nebo bojové umění?

Název aikido není náhodným označením pro nějaký sport či bojovou techniku. Je nositelem poselství: Ai – harmonie, Ki – energie, Do – cesta. Volně…

Cvičení po porodu. Tipy na cviky, které vás dostanou do formy

Jestliže se vám právě narodilo miminko a toužíte dostat co nejrychleji zpět do formy, pak pro vás bude cvičení po porodu to pravé. Navíc vám takové cvičení může pomoci i s rekonvalescencí a zbaví vás přebytečný...

Strollering je cvičení pro každou aktivní maminku. Dáte mu šanci?

Strollering je cvičení určené pro všechny ženy a muže na mateřské a rodičovské dovolené, kteří chtějí být na aktivní a sportovat i během péče o…

Sport v těhotenství nevadí, vyberte si ten nejvhodnější pro vás

Nejdůležitější je poslouchat své tělo a nenutit se zbytečně do žádných aktivit. Sport v těhotenství je nutné přizpůsobit nejen vaší kondici, ale i…

Těhotenská jóga vám pomůže zůstat fit a naladit se na porod a miminko

Těhotenství je období, které s sebou nese radostné očekávání i určitá omezení. Na adrenalinové sporty budete muset na chvíli zapomenout, ale můžete…

Balanční cvičení je důležité v každém věku. Podpoří zdraví, fyzičku i kognitivní funkce

Balanční cvičení je vhodné prakticky pro kohokoliv a v jakémkoliv věku. Dokonce je přímo žádoucí. Zejména starším lidem může pravi...

Cvičení versus fyzická aktivita: Jaký je mezi nimi rozdíl a co je pro vás lepší?

Ze všech stran neustále slyšíme o tom, jak důležitá je fyzická aktivita. Ale co si pod tímto pojmem představit? Skutečně musíme cv...

Máte sedavé zaměstnání nebo jste neustále v pohybu? Víme, jaký sport je pro vás nejvhodnější

Chtěli byste se začít hýbat a rozhodli jste se, že pustíte do nějakého sportu? Možná ale přemýšlíte, jaký sport by vás vůbec mohl ...

Hubnete, přesto vás stále trápí tuk na zádech? Víme, jak se jej snadno zbavit

Chcete mít sexy záda a nosit přes léto odhalené šaty? Stále ještě je čas. Pokud se nyní pustíte do práce, můžete se o prázdninách pochlubit hezkou postavou. Víme, jaké cvičení funguje, aby zmizel tuk na zádech,...

Balanční cvičení je důležité v každém věku. Podpoří zdraví, fyzičku i kognitivní funkce

Balanční cvičení je vhodné prakticky pro kohokoliv a v jakémkoliv věku. Dokonce je přímo žádoucí. Zejména starším lidem může pravi...

Tichá chůze podpoří duševní pohodu i fyzickou kondici. Praktikovat ji můžete každý den

V dřívějších dobách byla tichá chůze přirozenou součástí lidského života a nebyl z ní vytvářen nějaký extra fenomén. Dnes se o ní ...

Běhání s kočárkem je skvělý způsob, jak spojit sport s péčí o dítě. Zjistěte, co před vyběhnutím nepodcenit

Běhání s kočárkem je v posledních pár letech velký hit, kterému propadlo mnoho novopečených rodičů. Tato aktivita je krom jiného t...

Treking si zamilují všichni, co rádi překonávají své osobní limity. Vydejte se na dlouhou túru a vytřibte své myšlenky!

Treking je hit a propadnete mu i vy, pokud milujete adrenalin, přírodu, pohyb a překonávání sebe sama. Možná díky němu zdoláte nej...

Tanec pro každého. Nejlepší forma cvičení, která vás bude bavit

Tanec není jen umění. Je to spontánní, příjemný a zábavný sport, který může dělat prakticky kdokoliv. A obří výhodou jsou zdravotní benefity, které přináší. Navíc není vůbec důležité, jestli umíte tančit nebo n...

Shuffle dance na hubnutí? Propadněte tanci, díky němuž spálíte kalorie zábavnou formou!

Shuffle dance je již dlouhou dobu velkým hitem mezi všemi milovníky tance a elektronické hudby. A pokud vás nebaví dřít do úmoru v...

Barre cvičení vám vymodeluje dokonalou postavu, kterou vám budou všichni závidět

Barre cvičení je novinka, která se k nám dostala z Austrálie. Spojuje v sobě prvky baletu, pilates a jógy. Barre cvičení je sestav...

Cvičení pro lepší spalování tuků. Vyzkoušejte zaručené tipy, které pomohou rychleji odbourat tukové zásoby

Spalování tuků je náročnější proces, ale pokud chceme být štíhlí, musíme na eliminaci tukové tkáně pořádně zapracovat. Ovšem nejen...

Tichá chůze podpoří duševní pohodu i fyzickou kondici. Praktikovat ji můžete každý den

V dřívějších dobách byla tichá chůze přirozenou součástí lidského života a nebyl z ní vytvářen nějaký extra fenomén. Dnes se o ní ...

Treking si zamilují všichni, co rádi překonávají své osobní limity. Vydejte se na dlouhou túru a vytřibte své myšlenky!

Treking je hit a propadnete mu i vy, pokud milujete adrenalin, přírodu, pohyb a překonávání sebe sama. Možná díky němu zdoláte nej...

Pickleball pro zábavu i zdraví. Nový sport, který raketově nabírá na oblíbenosti

U nás ještě není tolik známý, přesto je po celém světě čím dál tím oblíbenější. Výhodou je, že na něj potřebujete jen minimální vy...

Chůze jako ideální pohybová aktivita. Prospívá fyzickému i duševnímu zdraví. A také krásné postavě

Chůze je nejpřirozenější pohyb, o tom není třeba polemizovat. Ne náhodou se proto stala jednou z nejoblíbenějších fitness aktivit....

Balet pro dospělé procvičí nejen celé tělo, ale posílí i mysl

Toužili jste jako malí být baletkou nebo baleťákem? I když jste vyrostli a sen se vám zatím nesplnil, není pozdě. Balet si můžete vyzkoušet i nyní. Dokonce se dá říci, že se z něj stává populární moderní cvičen...

Tabata: Intenzivní cvičení, které vás rychle dostane do kondice

Jedním z důvodů, proč každý den necvičíme, je nedostatek času. Ovšem i to je řešitelná veličina. Existují druhy cvičení, které příliš času nezaberou, přesto dokonale protáhnou i posílí celé tělo. A zároveň nám ...

Výživa při cvičení: Co byste měli jíst po tréninku, aby svaly rostly a vy jste se cítili skvěle?

Stejně jako samotný trénink je důležité i jídlo, které tělu dodáme po cvičení. Může nám totiž pomoci k lepší regeneraci i budování...

Cvičení s kettlebell pro všechny. Poradíme jak začít a jak cvičit správně

Kettlebell, známé také jako jednoruční činky, se v posledních letech staly značně populárním doplňkem fitness cvičení. Díky kettlebell dokonale procvičíte a posílíte celé tělo. A navíc je cvičení s kettlebell z...

Trápí vás zmrzlé rameno? 5 nejlepších cviků, které vám uleví

Syndrom zmrzlého ramene je značně nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje silnou bolestivostí a nepohyblivostí ramenního kloubu. Člověk má problém s jakýmkoliv pohybem paže i s rotací ramene. Ale přede...

Cvičíte pravidelně? Nezapomínejte na regeneraci svalů. Aby byly svaly silné, potřebují i odpočívat

Ať už snažíte spálit tuk nebo nabrat svaly, vždy je důležité ve svém cvičením plánu myslet i na regeneraci svalů. Cvičení je sice ...

I svaly potřebují péči. Tipy, jak účinně předcházet zranění svalů

Jestliže pravidelně cvičíte, měli byste myslet především na své svaly. Nikoliv pouze na to, jak po cvičení rostou. Ale zejména na to, abyste jim dopřávali pravidelnou regeneraci a předcházeli tak i zranění sval...

Závislost na cvičení jako velký problém. Obnovte svůj zdravý vztah ke cvičení i k pohybu

Závislost na cvičení může být velký problém a zbavit se jí rozhodně není jen tak. Jak se vlastně stane, že se pohyb změní ze zábav...

Sportovní obuv by měla být kvalitní a odpovídající druhu pohybové aktivity. Jak vybírat?

Sportovní obuv by měla být pohodlná, a především pak kvalitní. Její správný výběr nelze podcenit, neboť tak můžete předejít nepříj...

Hudba jako hnací motor. Jak pomáhá při cvičení?

Pozitivní vliv na sportovní výkon Výzkumy dokazují, že při sportování bez hudby vydržíme méně minut než s hudbou. Hudba zvyšuje schopnost se…

Znáte redcord? Systém lan a popruhů pro cvičení i jako účinná fyzioterapie

Redcord je metoda, která využívá speciálních popruhů k zavěšení částí vašeho těla. Laicky to lze popsat, jako byste leželi ve vzduchu. Popruhy…

Sport, který posílí páteř a urychlí metabolismus

Obruč jako zábavná pomůcka byla patentována v Americe v roce 1958 a od té doby se pravidelně vrací do našich životů. A není divu, vždyť tento…

Chcete rychle zhubnout a přitom budovat svalovou hmotu? Zařaďte do jídelníčku protein z hnědé rýže

Proteinové prášky patří mezi doplňky stravy, které využívají především sportovci. Ale nejen jim jsou určeny. Využívat služeb prote...

Veganský protein: Má smysl konzumovat výhradně rostlinné proteiny? Který protein je nejlepší?

Proteiny se v poslední době staly stálicí v jídelníčku, ale také oblíbenými suplementy ve sportovní výživě. Někteří říkají, že byc...

9x nízkosacharidové svačiny, které vás na dlouho zasytí

S končící zimou máme chuť dostat se opět do formy a zbavit se tukových zásob, které na našem těle za poslední měsíce ulpěly. Sázkou na jistotu může být nízkosacharidová dieta, která dokáže tukové zásoby poměrně...

Nejlepší proteinové koktejly, které zaženou hlad a pomohou budovat svalovou hmotu

Ať už se řadíte mezi sportovce nebo se jen snažíte zformovat postavu či nabrat svalovou hmotu, mohou být pro vás proteinové koktej...