Borovice vyléčí dýchací cesty, bolavé svaly a povzbudí mysl

Vůni jehličí borovice má většina lidí spojenou s Vánocemi. Zároveň byla borovice spolu s jedlí také symbolem zimního slunovratu v keltské tradici.…

Vodní masáž Watsu uleví při bolesti kloubů a svalů

Voda připomíná stav beztíže. Díky plynulým pohybům při Watsu dochází k uvolnění svalstva a hlubokému dýchání, které navodí stav relaxace. Aktivují se…

Ájurvédská masáž vám dopřeje relaxaci, regeneraci i léčivé účinky

Pod tímto označením se skrývá systém tradičního indického lékařství, což je nejstarší nauka o zdraví, která se někdy označuje za matku všech…

Znáte bergamot? Jeho olej chutná i uzdravuje

Tím se dostáváme k tomu, čím bergamot přesně je. Jde o stále zelený citrusový strom s dlouhými oválnými zelenými listy, kvetoucí bílými květy a…

Kontraindikace masáže – kdy se masážím raději vyhnout

Kontraindikaci masáže rozdělujeme na celkovou a místní. Při celkové kontraindikaci se nesmí provádět masáž za žádných okolností. Místní…