Jalovec není jen gin. Dokáže léčit a skvěle pomáhá i v oblasti aromaterapie
Protizánětlivé a protibolestivé účinky jalovce oceňují také lidé, trpící bolestmi kloubů kvůli revmatismu. Jalovcový olej mohou užívat jak vnitřně,…
Univerzální cypřiš: Aromaterapie vám pomůže překonat stres, smutek i nachlazení
Cypřiš je vysoký kuželovitý či sloupovitý jehličnatý strom. Dorůstá se 20 až 30 metrů, avšak výška i tvar jsou závislé na typu stromu. Setkat se…
Jóga pro začátečníky, která vás bude bavit. Vyzkoušejte pozdrav slunci
Pozdrav slunci, který se prostřednictvím obrázků a popisků naučíme, patří mezi základní cviky jógy. Jedná se o logické sekvenční propojení…
Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení
Aplikovat esenciální oleje lze různým způsobem. Často se využívá absorpce olejů přes kůži při masážích, jako součást mastí, obkladů anebo při koupeli…
Cedr v aromaterapii: Cedr americký povzbudí lymfatický systém a zbaví vás celulitidy
Cedrové dřevo se už od starověku využívalo jako stavební materiál. Stavěly se z něj chrámy a paláce, lodě i nábytek po celém Středním východě. Velkou…
Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?
Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen...
Domácí wellness: Bylinková koupel jako účinný prostředek proti stresu i nachlazení
Bylinková koupel je velice příjemný relax, můžeme si ji však naordinovat i v pířpadě, že se o nás pokouší nějaký bacil. Případně j...
Relax na víkend? Tradiční harmonizační malajská masáž vás dokonale uvolní
Že jste ještě nikdy neslyšeli o malajské masáži? Pak je nejvyšší čas ji vyzkoušet. Malajská masáž je totiž jedna z nejvíce relaxačních masáží, které si můžete dopřát. Uvolní nejen vaše tělo, ale zregeneruje vás...
Kineziotaping neboli terapie pomocí pružných pásek. Pomůže při bolestech i po úrazech
Kineziologická páska může pomoci při mnohých obtížích nejen s pohybovým aparátem. Kineziotaping dokáže snížit bolest a otok, může ...
Automasáž vám pomůže zbavit se napětí i stresu. Uvolníte se a dostanete se do pohody
Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit ...
Parní sauna a její výhody pro naše zdraví
Parní sauna je běžnou součástí bazénů a dokonce i některých fitness center. Je to zajímavá alternativa klasické sauny. Většinou ti, kteří nevydrží horko v běžné sauně, parní saunu zvládají s přehledem. Navíc má...
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Automasáž vám pomůže zbavit se napětí i stresu. Uvolníte se a dostanete se do pohody
Automasáž neboli také samomasáž je technika, při které sami ulevujeme napětí, stresu a bolesti. Snadno si tak sami můžeme navodit ...
Jóga pro seniory: Vyzrajte na bolest a udržujte se v kondici i ve stáří
Mnoha obtížím, které jsou způsobené stárnutím, se vyhnout nedá. Můžeme je akorát zmírňovat, aby člověku tolik neznepříjemňovaly život. Nutno ale říct…
Vakuum: Rychlé a snadné hubnutí nebo jen reklamní trik?
Co se týče hubnutí, každá žena by byla ráda, kdyby se objevila nějaká zaručeně funkční metoda, která pomůže zbavit se tukových polštářů. Po laseru a terapii mrazem je v kurzu vakuum. Patří mezi neinvazivní post...
Nuda pláže v Česku - máme pro vás přehledný seznam nuda pláží podle 14 krajů
Nová podlaha v bytě? Poradíme, jakou zvolit pro jednotlivé místnosti, abyste byli opravdu spokojeni
Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě