Pterostilben je přírodní sloučenina, která se vyskytuje především v bobulovitých rostlinách. Například borůvky jsou známé vysokým obsahem této látky. Vědci pterostilben neustále zkoumají a doposud zjistili, že by mohl mít ještě o něco silnější účinky na zdraví než oblíbený resveratrol. Ostatně i v lidském těle zůstává až sedmkrát déle.

Doplněk stravy PQQ není příliš znám. Avšak jde o poměrně silný a zajímavý suplement, který bychom neměli přehlížet. Lidskému organismu totiž nabízí nesčetně výhod. Dokáže navýšit energetickou hladinu, je prevencí mnoha nemocí, snižuje oxidační stres, zajišťuje klidný spánek a dokonce zpomaluje stárnutí.

Rozhodně není náhoda, že Francouzi jsou celkově zdravější než my a rozhodně mají ve společnosti menší výskyt kardiovaskulárních problémů. Víno je totiž jejich denním společníkem a právě ukrytý resveratrol by mohl být tou zázračnou složkou. Ostatně u nás je nyní sezóna vína v plném proudu, přiťukněte si tedy na zdraví i krásu!

Z pohledu chemika je l-cystein aminokyselina. Prekurzor glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů v lidském organismu. L-cystein je nezbytný pro stavbu bílkovin. Pokud si koupíme doplňky stravy z l-cysteinem, pak to ale nejspíš bude proto, že máme slabé vlasy, lámavé nehty nebo problémy s pokožkou.

Valin je jedna z devíti esenciálních aminokyselin. Což znamená, že ji jej naše tělo nedokáže vytvořit a musíme mu jej prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy dodávat. Právě valin je důležitý pro sportovce, jelikož podporuje růst a obnovu svalové hmoty. Díky němu jsou pak ve výsledku svalové tkáně pevné a nepoškozené.